<p>Jadi sekarang terasa seperti waktu yang tepat untuk meminta maaf kepada semua orang dalam hidup saya yang harus mendengarkan saya mengeluh selama percobaan ini (dan kepada rekan kerja saya, yang menyaksikan saya berjuang untuk tetap terjaga di meja saya beberapa hari pertama). Pada akhir cobaan, saya menyadari bahwa pagi orang benar -benar mungkin akan sesuatu untuk sesuatu. Tidak hanya dini hari, yoga di rumah dan meditasi terbukti menjadi beberapa cara terbaik untuk menghadapi kecemasan sehari-hari, tetapi mengukir jam tambahan di hari saya untuk menyatukan saya menjadi bersama <em>terakhir </em>peretasan perawatan diri. Dan juga? Hujan dingin itu membuat rambut saya berkilau sekali.</p> <p>Untuk mencari tahu mengapa alarm saya masih berbunyi pada jam 4:45 a.M., Tekan Putar di video di atas. Dan jika ada hal lain yang ingin Anda lihat saya coba? Berlangganan ke saluran YouTube kami, dan beri kami teriakan di komentar.</p> <p><strong>Saya bukan satu-satunya di Well+Good yang bersedia menguji segala macam hal kesehatan-y (sehingga Anda tidak perlu melakukannya): Inilah yang terjadi ketika produser video Ella Dove mencoba yoga menunggang kuda, Dan apa yang dia pelajari dengan mengenakan monitor detak jantung setiap hari selama seminggu. </strong></p> </div> <div class="rek-block rek-block-article"> </div> <ul class="prev-next"> <li class="prev-next__item prev-next__item--left"><a href="http://id.wellbeingmaven.com/article/drop-the-foam-roller--full-body-gua-sha-is-the-best-way-to-melt-tight-muscles">« Jatuhkan roller busa, gua body full-body adalah cara terbaik untuk melelehkan otot ketat</a></li> <li class="prev-next__item prev-next__item--right"><a href="http://id.wellbeingmaven.com/article/that-confrontation-youve-been-dreading-could-actually-go-smoother-if-you-use-this-research-backed">Konfrontasi yang Anda takuti itu benar-benar bisa lebih halus jika Anda menggunakan teknik yang didukung penelitian ini »</a></li> </ul> <style> .prev-next { display: flex; align-items: center; justify-content: space-between; margin: 0; padding: 20px 0; list-style: none; gap: 30px; } .prev-next li { max-width: 50%; } .prev-next__item { display: inline-block; font-weight: bold; } .prev-next__item--left { text-align: left; } .prev-next__item--right { text-align: right; } @media(max-width: 768px) { .prev-next li { max-width: 85%; } .prev-next__item--left { align-self: flex-start; } .prev-next__item--right { align-self: flex-end; } .prev-next { display: flex; flex-direction: column; } } </style> </div> <div class="col-xl-4"> <div class="sidebar-news"> <div class="rek-block rek-block-sidebar"> </div> <div class="white-news white-news--article"> <div class="white-news__img"> <img src="https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/mediterranean-skincare-diet_featured.jpg" alt="Diet Mediterania untuk kulit Anda" > </div> <div class="white-news__cat"> <a href="http://id.wellbeingmaven.com/category/beauty">Kecantikan</a> </div> <div class="white-news__name"> <a href="http://id.wellbeingmaven.com/article/the-mediterranean-diet-for-your-skin">Diet Mediterania untuk kulit Anda</a> </div> <div class="white-news__text"> Mode makanan datang dan pergi, tetapi yang masih dicintai oleh ahli gizi dan peneliti medis setelah ... </div> <div class="white-news__author"> <a href="http://id.wellbeingmaven.com/author/mrs-lawrence-johnson">Mrs. Lawrence Johnson</a> </div> </div> <div class="white-news white-news--article"> <div class="white-news__img"> <img src="https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/WG_Logo-1130x300.png" alt="Enam perawatan spa yang tidak boleh Anda bayar" > </div> <div class="white-news__cat"> <a href="http://id.wellbeingmaven.com/category/beauty">Kecantikan</a> </div> <div class="white-news__name"> <a href="http://id.wellbeingmaven.com/article/six-spa-treatments-you-should-never-pay-for">Enam perawatan spa yang tidak boleh Anda bayar</a> </div> <div class="white-news__text"> Menu spa bisa menjadi ladang ranjau dari perawatan yang tidak layak yang menjanjikan jauh lebih bany... </div> <div class="white-news__author"> <a href="http://id.wellbeingmaven.com/author/claude-krajcik">Claude Krajcik</a> </div> </div> <div class="white-news white-news--article"> <div class="white-news__img"> <img src="https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/ice-camille-leblanc-bazinet.jpg" alt="Pemenang CrossFit Games ini akan segera membantu warga New York dengan lompatan kotak mereka" > </div> <div class="white-news__cat"> <a href="http://id.wellbeingmaven.com/category/fitness">Kebugaran</a> </div> <div class="white-news__name"> <a href="http://id.wellbeingmaven.com/article/this-crossfit-games-winner-will-soon-be-helping-new-yorkers-with-their-box-jumps">Pemenang CrossFit Games ini akan segera membantu warga New York dengan lompatan kotak mereka</a> </div> <div class="white-news__text"> Jangan kaget jika Anda melihat peningkatan penampakan berlutut di Tribeca datang Januari, ketika Ice... </div> <div class="white-news__author"> <a href="http://id.wellbeingmaven.com/author/dr-gerald-spinka">Dr. Gerald Spinka</a> </div> </div> </div> </div> </div> </div> <div class="container"> <div class="my-slider"> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/WT2020_Feature_CleanAir.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://id.wellbeingmaven.com/category/health">Kesehatan</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://id.wellbeingmaven.com/article/well-all-breathe-easier-with-air-purifying-devices-in-our-homes">Kita semua lebih mudah bernapas dengan perangkat pemurnian udara di rumah kita</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://id.wellbeingmaven.com/author/moses-schiller">Moses Schiller</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/GettyImages-iron-deficiency.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://id.wellbeingmaven.com/category/health">Kesehatan</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://id.wellbeingmaven.com/article/7-telltale-signs-that-you-should-check-your-iron-levels--according-to-dietitians">7 Tanda -tanda bahwa Anda harus memeriksa kadar zat besi Anda, menurut ahli diet</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://id.wellbeingmaven.com/author/orlando-crona">Orlando Crona</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/Upstate.png)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://id.wellbeingmaven.com/category/style">Gaya</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://id.wellbeingmaven.com/article/upstate-the-new-york-fashion-brand-with-a-mindful-edge">Upstate Merek Fashion New York dengan keunggulan yang penuh perhatian</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://id.wellbeingmaven.com/author/roland-gleason">Roland Gleason</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/Deka-nyc-workout-clothes-for-women-4.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://id.wellbeingmaven.com/category/style">Gaya</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://id.wellbeingmaven.com/article/deka-nyc-opens-as-a-mini-barneys-for-fitness-fashion">Deka NYC dibuka sebagai mini barneys for Fitness Fashion</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://id.wellbeingmaven.com/author/frankie-ruecker-md">Frankie Ruecker MD</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/WG_Logo-1130x300.png)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://id.wellbeingmaven.com/category/style">Gaya</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://id.wellbeingmaven.com/article/11-super-strappy-sports-bras-to-rock-this-summer">11 bra olahraga super strappy untuk bergoyang musim panas ini</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://id.wellbeingmaven.com/author/moses-schiller">Moses Schiller</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/Trina-Turk-Activewear.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://id.wellbeingmaven.com/category/style">Gaya</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://id.wellbeingmaven.com/article/trend-alert-more-fashion-brands-are-creating-activewear-lines">Peringatan Tren Lebih Banyak Merek Mode Membuat Garis Pakaian Aktif</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://id.wellbeingmaven.com/author/edgar-turcotte">Edgar Turcotte</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/thumbnail-2.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://id.wellbeingmaven.com/category/lifestyle">Gaya hidup</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://id.wellbeingmaven.com/article/the-former-dkny-pr-girl-on-her-toughest-workout-yet--tapping-creativity--and-more">Mantan gadis DKNY PR pada latihan terberatnya, mengetuk kreativitas, dan banyak lagi</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://id.wellbeingmaven.com/author/roland-gleason">Roland Gleason</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/CCA2-Aethern-MMR-Samantha-Wennerstrom-Feature.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://id.wellbeingmaven.com/category/beauty">Kecantikan</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://id.wellbeingmaven.com/article/the-minimalist-skin-care-routine-this-beauty-blogger-swears-by-for-glowing-skin">Rutinitas perawatan kulit minimalis blogger kecantikan ini bersumpah karena kulit bercahaya</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://id.wellbeingmaven.com/author/mrs-lawrence-johnson">Mrs. Lawrence Johnson</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/CleanReserve-Branded-Feature-CCA-1400px.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://id.wellbeingmaven.com/category/beauty">Kecantikan</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://id.wellbeingmaven.com/article/how-using-scent-to-bring-back-vacay-memories-can-be-they-key-to-stress-free-days">Bagaimana menggunakan aroma untuk mengembalikan ingatan kekosongan bisa menjadi kunci untuk hari-hari bebas stres</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://id.wellbeingmaven.com/author/cecil-hodkiewicz">Cecil Hodkiewicz</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/skin-care-armor.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://id.wellbeingmaven.com/category/beauty">Kecantikan</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://id.wellbeingmaven.com/article/a-new-wave-of-skin-care-products-is-protecting-you-from-the-tech-world-and-pollution">Gelombang baru produk perawatan kulit melindungi Anda dari dunia teknologi dan polusi</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://id.wellbeingmaven.com/author/gregory-walter-phd">Gregory Walter PhD</a> </div> </div> </div> </div> </div> </div> <footer> <div class="container"> <div class="footer"> <div class="footer__about">Situs kami didedikasikan untuk kecantikan, kesehatan, dan kesejahteraan. Banyak artikel, tips dan panduan yang menarik dan bermanfaat</div> <div class="footer__cats"> <ul class="sub-menu"> <li class="menu-item"><a href="http://id.wellbeingmaven.com/category/health">Kesehatan</a></li> <li class="menu-item"><a href="http://id.wellbeingmaven.com/category/fitness">Kebugaran</a></li> <li class="menu-item"><a href="http://id.wellbeingmaven.com/category/beauty">Kecantikan</a></li> <li class="menu-item"><a href="http://id.wellbeingmaven.com/category/style">Gaya</a></li> <li class="menu-item"><a href="http://id.wellbeingmaven.com/category/food">Makanan</a></li> </li> </ul> </div> <div class="footer__cats"> <ul class="sub-menu"> <li class="menu-item"><a href="http://id.wellbeingmaven.com/category/lifestyle">Gaya hidup</a></li> <li class="menu-item"><a href="http://id.wellbeingmaven.com/category/home">Rumah</a></li> <li class="menu-item"><a href="http://id.wellbeingmaven.com/category/travel">Bepergian</a></li> <li class="menu-item"><a href="http://id.wellbeingmaven.com/category/general">Umum</a></li> </li> <li class="menu-item"><a href="http://id.wellbeingmaven.com/all-categories"><b>Semua Kategori</b></a></li> </ul> </div> </div> </div> </footer> <script src="/assets/artline/js/app.min.js"></script> <link rel="stylesheet" type="text/css" href="//cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/cookieconsent2/3.1.0/cookieconsent.min.css" /> <script src="//cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/cookieconsent2/3.1.0/cookieconsent.min.js"></script> <script> window.addEventListener("load", function(){ window.cookieconsent.initialise({ "palette": { "popup": { "background": "#edeff5", "text": "#838391" }, "button": { "background": "#4b81e8" } }, "theme": "classic", "position": "bottom-right" })}); </script> <script> const images = document.querySelectorAll('img'); for (let i = 0; i < images.length; i++) { images[i].onerror = function() { this.src = 'https://wellbeingmaven.com/storage/img/nophoto.jpg'; } } </script> </body> </html>
