Semua yang dikatakan, Beckerman ingin semua orang ingat untuk tidak terlalu menekankan kebiasaan dan pola makan mereka sekarang. "Ingatlah untuk bersikap lembut pada dirimu sendiri," katanya. "Kami tahu ini adalah masa -masa sulit, jadi ingatlah untuk mendengarkan tubuh Anda."Dengan kata lain: jika tubuh Anda membutuhkan makanan yang menenangkan, makan sesuatu yang menghibur. Lapar untuk tips kudapan yang lebih pintar dari Beckerman? Tonton video di atas untuk lebih banyak intel, termasuk makanan ringan yang mendapatkan segel persetujuan diet. Selamat makan!
Semua yang dikatakan, Beckerman ingin semua orang ingat untuk tidak terlalu menekankan kebiasaan dan pola makan mereka sekarang. "Ingatlah untuk bersikap lembut pada dirimu sendiri," katanya. "Kami tahu ini adalah masa -masa sulit, jadi ingatlah untuk mendengarkan tubuh Anda."Dengan kata lain: jika tubuh Anda membutuhkan makanan yang menenangkan, makan sesuatu yang menghibur.
Lapar untuk tips kudapan yang lebih pintar dari Beckerman? Tonton video di atas untuk lebih banyak intel, termasuk makanan ringan yang mendapatkan segel persetujuan diet. Selamat makan!