Hubungan orang tua Anda bisa menjadi peta jalan menuju kehidupan cinta yang sehat (bahkan jika mereka berbatu)

Penelitian tampaknya mendukung hal ini, dengan setidaknya satu penelitian dari tahun 2009 yang menunjukkan bahwa sementara interaksi yang bermusuhan antara orang tua dapat memiliki efek negatif tentang bagaimana anak -anak itu menangani konflik, resolusi konflik yang konstruktif di depan anak -anak telah dikaitkan dengan penurunan perilaku agresif dan dengan anak -anak merasa lebih stabil dan belajar bagaimana menyelesaikan masalah.

Jika Anda tidak melihat orang tua Anda tidak setuju, Seeger merekomendasikan untuk jujur ​​dengan pasangan Anda dan bekerja sama untuk mencari cara terbaik untuk menangani masalah yang kontroversial.

Bagaimana perceraian dapat memengaruhi harapan Anda

Tingkat perceraian cenderung lebih tinggi di antara anak -anak dari orang tua yang bercerai, tetapi berasal dari orang tua yang hubungannya terurai tidak berarti hubungan Anda ditakdirkan untuk melakukan hal yang sama. Seeger menyarankan anak -anak dewasa yang orang tuanya tidak lagi bersama -sama memperhatikan bagaimana trauma itu dapat mengungkapkan dirinya dalam hubungan mereka sendiri. "Itu perlu dibawa ke dalam percakapan dengan pasangan Anda," kata Seeger. "Pernikahan orang tuamu tidak berhasil, itu mungkin ada di belakang otakmu."

Ini mungkin mengungkapkan dirinya dalam contoh paralel yang jelas-untuk, jika ayah Anda pergi ketika Anda berusia 3 tahun, Seeger berkata, Anda dapat menjauhkan diri dari pasangan Anda sendiri ketika anak-anak Anda berada di sekitar usia itu tanpa sepenuhnya sadar bahwa Anda melakukannya. Atau, itu bisa bermanifestasi sebagai keyakinan yang mendasari bahwa pasangan Anda pasti akan meninggalkan Anda atau bahwa Anda memiliki "keluar" jika keadaan menjadi sulit. Selaras dengan titik -titik masalah potensial dan membicarakannya sebelum mereka memukul dapat membantu Anda menghindari membuat keputusan ruam.

Cara membingkai ulang ingatan Anda untuk membangun masa depan Anda sendiri

Anak -anak melihat dunia secara berbeda dari orang dewasa, dan melihat kembali hubungan orang tua Anda sekarang, dengan pengalaman hidup Anda sendiri untuk membawa segala sesuatu menjadi fokus, dapat membantu Anda menempatkan pengaruhnya dalam konteks. Anda mungkin sudah dewasa dengan yakin bahwa ibumu meninggalkan keluargamu karena dia berselingkuh, ketika apa yang sebenarnya menyebabkan kepergiannya lebih rumit.

Jika orang tua Anda masih hidup dan dalam gambar, dan jika Anda merasa nyaman berbicara dengan mereka tentang masalah semacam ini, Seeger mengatakan Anda mungkin ingin meminta mereka untuk mengklarifikasi detail apa pun tentang berbagai tahap hubungan mereka yang mungkin Anda lewatkan sebagai seorang anak -Ini bisa menggeser persepsi Anda tentang hubungan Anda sendiri. Memfokuskan percakapan Anda pada berbagai tahap bisa menjadi kunci, katanya, karena ingatan Anda tentang persatuan yang relatif bahagia, misalnya, mungkin mengabaikan periode sebelumnya ketika mereka berurusan dengan ketegangan yang mirip dengan apa yang mungkin Anda hadapi sendiri.

Memiliki contoh untuk diikuti dapat membantu membuat hubungan Anda lebih kuat, itu benar, tetapi orang tua Anda tidak perlu menjadi satu -satunya sumber inspirasi Anda. Dan memilih dan memilih elemen dari apa yang ingin Anda lihat dalam hubungan Anda dari buku atau film, misalnya dapat membantu Anda melukis gambaran yang lebih jelas tentang apa yang penting bagi Anda. (Anda ingin menjadi realistis, tentu saja, jadi mencoba meniru kisah cinta Disney mungkin bukan taruhan terbaik Anda.)

Tetapi sementara hubungan yang Anda amati benar-benar dapat membantu Anda membuat gagasan tentang apa yang Anda butuhkan dan inginkan dalam cinta, mencari ke dalam dan berlatih cinta diri juga dapat membantu Anda mengetahui apa yang Anda inginkan dan butuhkan.

Namun, kadang -kadang, hubungan tidak dimaksudkan: Berikut adalah 6 tanda bahwa sudah waktunya untuk menarik steker. Dan jika Anda berkencan, berikut adalah aturan baru yang perlu diketahui dan hidup saat bermain di lapangan.