Panduan Anda yang disetujui derm untuk menciptakan rutinitas perawatan kulit yang sempurna untuk jerawat

Terus menggulir untuk rutinitas perawatan kulit yang direkomendasikan dengan dermah untuk jenis kulit jerawat

1. Pembersih: Seperti halnya dengan rejimen perawatan kulit siapa pun, semuanya dimulai dengan pembersihan menyeluruh. "Mulailah dengan membersihkan kulit untuk menghilangkan semua jejak makeup dan bakteri," kata Dr. Hijau, yang menyarankan menggunakan air hangat (air panas pipa menjengkelkan). "Jenis kulit yang rentan jerawat harus menggunakan pembersih berbasis gel, tetapi cetaphil ($ 10) atau Cerave ($ 14) juga merupakan pembersih umum yang bekerja keajaiban untuk kulit Anda," katanya. Langkah ini akan menghilangkan kelebihan minyak dan kotoran dari kulit Anda untuk mempersiapkannya untuk sisa rutinitas Anda.

2. Toner: "Setelah pembersihan, oleskan toner untuk membuka pori -pori setelah dibersihkan," kata Dr. Hijau. "Toner menyiapkan kulit untuk langkah berikutnya sehingga dapat sepenuhnya menyerap produk perawatan."Dengan kulit asneik, dia merekomendasikan toner dengan chamomile atau teh hijau untuk hidrasi ekstra, atau toner pengelupasan dengan dr glikolik atau asam salisilat-pemikiran DR. Roebuck's Lifesaver Skin Brightening Toner ($ 28), yang memiliki asam glikolat untuk menghilangkan sel -sel kulit mati bersama dengan lidah buaya untuk menjaga kulit Anda tetap tenang dan terhidrasi.

3. Produk Pengobatan: Langkah ini dalam rutinitas Anda adalah tempat pekerjaan itu benar -benar terjadi. "Produk perawatan adalah pembangkit tenaga listrik dari rutinitas perawatan kulit apa pun," kata Dr. Hijau, mencatat bahwa ini harus menjadi serum aktif yang memiliki antioksidan, peptida, atau retinol, atau bisa menjadi perawatan jerawat resep dari kulit Anda. Anda tidak bisa salah dengan beberapa bentuk retinol-e-baik OTC atau tretinoin-sece berbasis resep itu menangani pori-pori yang tersumbat dengan meningkatkan pergantian sel. "Niacinamide juga membantu karena antioksidan kuat yang berasal dari vitamin B3," katanya. "Ini melawan jerawat dengan mengurangi peradangan dan bintik -bintik gelap."MVP yang memerangi jerawat lainnya termasuk asam azelaic (pilihan lembut namun efektif), benzoil peroksida, dan asam salisilat. "Bergantung pada bagaimana kulit Anda bereaksi terhadap bahan -bahan ini, yang terbaik adalah memulai dengan menerapkan produk perawatan tiga kali seminggu di malam hari dan meningkatkannya secara bertahap," kata Dr. Hijau.

Pelajari lebih lanjut tentang mengapa retinol adalah bahan perawatan kulit yang harus dimiliki, di bawah ini:

4. Pelembab: Selanjutnya? Tutup semuanya dengan pelembab. "Pelembab akan mengisi kembali kulit, melembabkan sel -sel kulit Anda, dan melindungi kulit Anda," kata Dr. Hijau. Tipnya adalah mencari bahan seperti asam hialuronat, dan pergi dengan opsi berbasis gel, bebas minyak. "Gunakan pelembab bebas minyak karena obat jerawat cenderung mengeringkan kulit," katanya, mencatat ini akan mengurangi kekeringan atau mengelupas. Salah satu pelembab ringan A-plus yang ingin direkomendasikan oleh Derms adalah Gel Air Neutrogena Hydro Boost ($ 24), yang bisa Anda dapatkan di toko obat.

5. Tabir surya: Menerapkan SPF setiap hari adalah yang tidak dapat dinegosiasikan, terlepas dari jenis kulit Anda. "Berikan kulit Anda perlindungan ekstra yang dibutuhkan untuk mencegah kerusakan akibat sinar matahari," kata Dr. Hijau. Kami menyukai SPF 50 spektrum luas ($ 25) untuk SPF tinggi dan formula pelembab yang menyerap dengan cepat.

Oh hai! Anda terlihat seperti seseorang yang menyukai latihan gratis, diskon untuk merek Wellness Fave-Fave, dan Konten Good Well+Eksklusif. Daftar untuk Well+, Community of Wellness Insiders Online kami, dan membuka kunci imbalan Anda secara instan.