Anda akan benar-benar bersemangat untuk cardio berkat latihan yang terinspirasi dari tinju yang menyenangkan ini
Untuk menyelesaikan latihan kardio tinju Anda, Anda akan melakukan beberapa pendaki gunung (50, tepatnya!), push-up burpee yang intens, dan kemudian semua peregangan santai yang Anda perlukan untuk menenangkan tubuh Anda kembali setelah melakukan cardio.
Oh hai! Anda terlihat seperti seseorang yang menyukai latihan gratis, diskon untuk merek Wellness Fave-Fave, dan Konten Good Well+Eksklusif. Daftar untuk Well+, Community of Wellness Insiders Online kami, dan membuka kunci imbalan Anda secara instan.
Hard-core crossfitters akan mengerang secara kolektif saat mereka membaca ini, tetapi saya tidak bis...
Ketika saya mendengar Tracy Anderson itu, pelatih itu dikreditkan dengan fisik Madonna dan Gwyneth P...
Di Erin Stutland's Last Night in Cancun untuk pesta lajangnya, dia dan teman -temannya pergi ke pant...