Mengapa Anda mungkin tidak ingin melakukan latihan HIIT dua hari berturut -turut

Mengapa Anda mungkin tidak ingin melakukan latihan HIIT dua hari berturut -turut

Lihat bagian yang benar -benar serbaguna satu pelatih hiit bersumpah. Atau, cobalah latihan di rumah yang intens yang akan membuat Anda merasakan luka bakar.