Mengapa Dunia Kesehatan adalah Semua Tentang Menstruasi, Hormonal, dan Kenyataan Kenyataan Saat Ini

Ada gerakan vagina yang sedang terjadi dan itu jauh melampaui topi rajut.

Dari realitas menstruasi hingga aplikasi penguatan dasar panggul, kesehatan seksual muncul sebagai kunci (dan bebas rasa malu) titik dalam diskusi seputar kesehatan.

Tanda terbaru bahwa siklus seks, kelahiran, dan reproduksi adalah bagian integral dari kesehatan Anda? Topiknya sekarang memiliki acara sepanjang hari, siklus+seks.

"Terjadi" 30 April "(berlangsung di New York City) adalah gagasan Lauren Bile, salah satu pendiri The Big Quiet, dan Natalia Hailes dan Ashley Spivak, kelahiran Doulas dan pendiri Brilliant Bodies, yang merasakan informasi di sekitar seksual Kesehatan benar-benar kurang-bahkan di antara wanita yang paling sadar tubuh.

Cue a day of panels (full disclosure: Well+Good will be represented) diving into the messy-but necessary-facts, a marketplace spotlighting innovators who are reimagining the "sex sells" conceit, and empowerment opportunities (whether it's feeling confident in getting intim dengan diri sendiri, atau menulis kartu pos ke legislator).

Di sini, siklus+pencipta seks menjelaskan keadaan kesehatan seksual saat ini dan mengapa Anda harus peduli.

Apa yang hilang dari percakapan seputar kesehatan seksual?

Ashley Spivak: Baik untuk memulai, di banyak tempat, tidak ada percakapan yang terjadi sama sekali. Banyak negara bagian-kita percaya itu 18 hingga tanggal-tidak ada mandat seks di sekolah mereka, dan bahkan di negara bagian di mana kelas ditawarkan, mereka sering berkhotbah pantang dan hanya difokuskan pada pencegahan [infeksi menular seksual]. Jadi ada itu. Dan di mana di sana adalah Percakapan terjadi, apa yang kita rasa hilang adalah bahwa kesehatan seksual kita tidak hidup dalam ruang hampa. Itu inspirasi besar di balik siklus+seks.

Apa yang Anda anggap berada di bawah payung "Kesehatan Seksual"?

SEBAGAI: Anda tidak bisa hanya melihat kesehatan seksual seseorang tanpa juga melihat kesehatan hormonal dan menstruasi seseorang. Misalnya, Anda tahu bahwa serviks mengubah posisi sepanjang bulan? Tahukah Anda hormon sintetis dari alat kontrasepsi Anda dapat menyebabkan Anda kering vagina? Kesalahpahaman besar lainnya adalah bahwa kesehatan seksual adalah tentang mencegah penyakit dan infeksi. Ya, jelas ini sangat penting, tetapi kesenangan seksual harus menjadi bagian dari percakapan kesehatan seksual.

Apakah Anda melihat diskusi seputar menstruasi, hormon, kesehatan reproduksi, dan seks menjadi politis? Dengan kata lain, adalah pribadi yang benar -benar politis di sini?

SEBAGAI: Sangat. Salah satu panel kami secara harfiah disebut "politik dalam privat kami."Karena kebijakan yang dibuat membatasi hak kita, secara hukum, untuk mendapatkan persetujuan dan penolakan, dan juga mengambil kekuatan pengambilan keputusan yang harus kita miliki masing-masing atas tubuh kita sendiri.

Ditambah lagi jika Anda melihat sejarah kontrasepsi, kelahiran, dan menstruasi, itu selalu menjadi politis ketika "dokter mewah" pertama kali kembali dari Eropa dan mengambil alih perawatan kebidanan, dengan sterilisasi dan gerakan eugenika yang sangat erat terkait dengan yang erat dengan Riwayat Kontrol Kelahiran.

Topik-topik ini jelas terkait kesehatan, tetapi apakah mereka cocok dengan dunia kesehatan yang lebih luas?

Natalia Hailes: Semuanya terhubung! Dan sangat menarik untuk menggunakan siklus seseorang sebagai kendaraan untuk mempelajari lebih lanjut tentang kesehatan seseorang secara keseluruhan. Kami bertaruh praktik nutrisi, meditasi, dan olahraga Anda semuanya akan tercermin. Berapa hari Anda berdarah, berapa banyak atau seberapa sedikit, warna darah Anda, panjang fase luteal Anda ... semua ini dapat memberikan petunjuk yang sangat penting tentang bagaimana ekosistem batin Anda dilakukan secara keseluruhan dan dapat menjadi alat yang hebat untuk Anda untuk mulai mengambil peran yang lebih aktif dalam kesehatan Anda.

Anda mungkin memiliki dokter terbaik di dunia, tetapi kami satu -satunya dengan tubuh kami 24/7. Jadi kita perlu mulai memperhatikan dan belajar cara menguraikan banyak petunjuk yang diberikan tubuh kita. Kita perlu mulai menganggap diri kita sebagai penjaga yang mampu dari kisah kesehatan kita dengan kemampuan untuk membuat perubahan nyata dan kita perlu mulai menuntut peserta aktif dalam perawatan kita.

"Kita terjebak dengan tubuh kita, di mana pun kita tinggal, apa pekerjaan kita, siapa pasangan kita ... pada akhirnya itu hanya kita dan kita-jadi apa yang mungkin lebih penting?"

Apa kesalahpahaman terbesar yang Anda lihat di sekitar kesehatan seksual, terutama di kalangan wanita muda?

NH: Kesalahpahaman menyiratkan bahwa orang memikirkannya-dan itu bagian dari masalahnya, karena begitu banyak orang tidak! Sekali lagi, kesehatan seksual bukan hanya tentang IMS; ini juga tentang dasar panggul dan ini juga tentang kesenangan. Tapi bagian kesenangan bisa sangat sulit untuk memanfaatkan ketika ada rasa malu yang melekat pada seks, atau jika kita tidak mendengar mengatakan, "tidak," atau terlalu kembung untuk berada di atas.

Tampaknya ada dua gerakan yang agak berbeda di dunia kesehatan seksual. Salah satunya super holistik, fokus pada berhenti dari kontrasepsi hormonal atau memuji kebajikan kelahiran di rumah. Yang lainnya sangat futuristik, apakah itu mainan seks berteknologi tinggi atau perangkat penguatan dasar panggul.

Lauren Bille: Tujuan besar siklus+seks adalah untuk menghadirkan semua pilihan, sehingga mereka dapat mengajukan semua pertanyaan secara langsung dan mencari tahu apa yang paling cocok untuk mereka sebagai individu yang unik. Kita semua berbeda, jadi apa yang berhasil untuk satu orang mungkin tidak bekerja untuk orang lain.

Dan kami juga berubah sepanjang waktu! Jadi apa yang benar -benar kita sukai hari ini mungkin tidak berhasil dalam beberapa bulan. Di bawah semua itu, yang paling penting bagi kami adalah bahwa orang-orang melepaskan semua "Anda harus" dan benar-benar menemukan jalan mereka sendiri berdasarkan pembelajaran diri dan kebutuhan mereka sendiri, sambil memahami hasil potensial dari pilihan mereka dan mengetahui bahwa mereka memiliki dukungan dan pilihan.

Pada akhirnya, apa yang Anda harap orang ambil dari siklus+seks?

LB: Saya ingin membangkitkan dan memberdayakan wanita untuk tidak malu, tetapi [sebaliknya] memiliki otonomi, dukungan, dan keberanian untuk membuat keputusan untuk diri mereka sendiri. Ini adalah salah satu dari banyak area yang kita rentan. Dan karena industri kesehatan sedang meningkat dan kancah politik menjadi sangat konservatif, ini adalah waktu yang tepat untuk menyoroti kesehatan seksual dan mengendarai gelombang yang telah datang sejak pemilihan: memberi orang informasi dan alat agar lebih baik ketika datang tubuh mereka.

SEBAGAI: Panel dan lokakarya kami dimaksudkan untuk mendapatkan percakapan mulai menginspirasi orang untuk menelepon teman-teman mereka dan berkata, "Tunggu, apakah Anda tahu Anda benar-benar tidak bisa hamil setiap kali penis ejakulasi di dalam diri Anda?!"Kita terjebak dengan tubuh kita, di mana pun kita tinggal, apa pekerjaan kita, siapa pasangan kita ... pada akhirnya itu hanya kita dan kita-jadi apa yang mungkin lebih penting?

Peringatan Inspirasi: "Periode Yogi" di balik video viral itu berbicara. Jika Anda ingin mengembalikan seksi, inilah cara latihan Anda dapat meningkatkan libido Anda.