Mengapa berhenti dari Twitter bisa menjadi keputusan paling sehat yang Anda buat sepanjang tahun

Pendiri Pemberontakan Rakyat Jess Davis adalah tentang detoksifikasi digital. Faktanya, dia memimpin retret berdasarkan ide itu. "Saya baru saja mengalami jeda dua minggu dari semua media dan merasa luar biasa," katanya. "Saya jauh lebih sadar tentang bagaimana saya mengkonsumsi dan berinteraksi dengan media sosial dan semua Positif dan negatifnya. Baru minggu ini saya telah berhasil memulai jurnal peluru saya, mendapatkan yoga setiap hari, bunuh daftar tugas saya, selesaikan buku, dan nikmati jalan-jalan dengan seorang teman ... dan baru Rabu!"Pelajaran: Jangan pernah meremehkan waktu dan energi gulir yang tak ada habisnya dapat terjadi.

Ingin melakukan detoksifikasi berita sambil tetap mendapat informasi? Begini caranya. Dan jika pelantikan yang akan datang membuat Anda merasa stres, berjemur dalam getaran Gabrielle Bernstein yang menenangkan.