Mengapa kelelahan dalam perawatan kesehatan selama Covid-19 adalah masalah yang berkembang

Dr. Sovndal juga berjuang untuk menangani volume pasien yang sangat sakit yang membutuhkan perawatannya. "Pasien Covid-19, mereka tidak dapat memiliki keluarga di samping tempat tidur mereka dan saya merasa buruk untuk mereka. Tetapi saya juga tidak bisa tinggal di samping tempat tidur mereka untuk menghibur mereka karena ada pasien Covid-19 lainnya dalam pikiran saya bahwa saya tahu saya harus sampai, "katanya. "Dibutuhkan korban karena Anda tidak bisa menjadi penuh kasih sayang seperti yang mungkin Anda inginkan."

Selain itu, karena Covid-19 adalah penyakit menular tanpa penyembuhan, pekerja garis depan harus bergulat dengan rasa takut yang konstan akan paparan. "Ketika saya mendaftar untuk kedokteran darurat, saya tahu saya akan berurusan dengan penyakit menular ... tapi saya tidak pernah benar -benar takut pada seorang pasien sampai sekarang," Candice Meck, lakukan, sebelumnya mengatakan dengan baik+bagus. "Ini adalah virus yang sangat menular dan saya khawatir."

"Stres besar saya tidak hanya khawatir tentang diri saya sendiri, tetapi untuk 400 paramedis dan responden pertama, terutama dalam hal menjaga mereka tetap aman dari terinfeksi," Dr. Sovndal berkata. Bagian dari masalahnya adalah kekurangan Peralatan Pelindung Pribadi (APD), yang menempatkan banyak pekerja perawatan kesehatan dan profesional garis depan lainnya dengan risiko lebih besar tertular virus itu sendiri.

Paparan mereka yang terus-menerus terhadap COVID-19 juga berarti bahwa banyak pekerja perawatan kesehatan garis depan tidak dapat mengandalkan dukungan langsung yang sama dari orang-orang terkasih yang biasanya mereka lakukan. Dr. Sovndal mengatakan dia belum mencium istri atau anak -anaknya sejak pandemi dimulai. Pekerja perawatan kesehatan lainnya telah mengambil langkah-langkah untuk melepaskan diri dari rumah mereka, tidur di garasi atau di tempat lain, untuk menjaga orang yang mereka cintai seaman mungkin dari virus. Tetapi ini juga membuat mereka berisiko merasa terisolasi dan terputus dari jaringan dukungan normal mereka.

Seolah -olah semua ini belum cukup menegangkan, 1.4 juta pekerja perawatan kesehatan kehilangan pekerjaan pada bulan April. Kunjungan rumah sakit di seluruh negeri turun 30 persen di bawah rata -rata karena orang terus menghindari perawatan medis kecuali benar -benar diperlukan, yang berdampak pada pendapatan fasilitas ini. PHK adalah pedang bermata dua untuk pekerja perawatan kesehatan-mereka yang kehilangan pekerjaan sekarang harus khawatir tentang cara membayar tagihan mereka dan menemukan pekerjaan baru dalam ekonomi penutupan; Mereka yang terhindar oleh PHK harus menanggung beban pekerjaan tambahan yang biasa dilakukan oleh mantan rekan mereka.

Korban mental menjadi pengasuh Covid-19 juga melampaui pintu rumah sakit. Amy Cirbus, PhD, LMHC, LPC, Direktur Konten Klinis di Talkspace, mengatakan banyak terapis juga merasa pemasok pengasuh. "Salah satu alasan untuk ini adalah bahwa volume klien telah meningkat," katanya. (Aimee Daramus, Psyd, seorang psikolog di Chicago, IL, baru -baru ini mengatakan kepada Well+Good bahwa beban kerjanya telah meningkat 25 persen selama pandemi berkat peningkatan besar pada klien.) "Tetapi juga, apa yang membuat menjadi terapis selama covid-19 berbeda adalah bahwa ada jumlah klien yang tidak proporsional yang sedang dalam krisis, yang menuntut lebih banyak dari Anda dan mengambil lebih banyak dari Anda," katanya.

Memerangi kelelahan di dunia yang dicengkeram oleh pandemi

Ini bukan pernyataan yang meremehkan bahwa pandemi telah memberikan tekanan besar pada kesehatan mental banyak pekerja kesehatan. Namun, dengan baik mengatakan lapisan perak adalah bahwa COVID-19 telah memperbesar masalah kelelahan yang telah lama ada untuk profesional kesehatan medis dan mental. "Orang -orang lebih menyadarinya sekarang dan akhirnya mendapatkan perhatian," katanya. Pandemi menginspirasi dia untuk meluncurkan platform online bernama Perawat Back to Health, di mana perawat dapat menerima konseling gratis. "Ini adalah upaya akar rumput yang diperhatikan perawat lain. "Kami tahu kami membutuhkan strategi koping yang lebih baik karena kami harus menjadi diri kami yang terbaik untuk pasien kami."

Dr. Brewer juga telah mengerjakan aplikasi untuk membantu pekerja perawatan kesehatan mengatasi kelelahan mereka dengan cara yang sesuai dengan jadwal mereka yang sangat menuntut. Menurut sebuah penelitian kecil yang dia lakukan, hanya 10 menit teknik berbasis perhatian membantu menurunkan stres pada dokter sebesar 50 persen setelah satu bulan secara teratur mempraktikkannya. Terinspirasi oleh hasilnya, ia mengembangkan aplikasi gratis, bernafas oleh Dr. Jud, tahun lalu dan diperbarui pada bulan April berdasarkan temuan dari studinya. Aplikasi ini membantu pengguna mempraktikkan latihan singkat yang menurut studi ini paling efektif, seperti latihan pernapasan dan meditasi.

Dr. Cirbus dan Talkspace, sementara itu, sedang mengerjakan cara untuk mendukung terapis sementara pandemi dipakai. Platform ini telah membentuk kelompok pendukung internal, menciptakan ruang yang aman (virtual) di mana terapis dapat berbagi ketakutan dan kecemasan mereka sendiri. "Banyak dari apa yang kita bicarakan dalam kelompok -kelompok ini adalah bagaimana menarik garis antara membantu orang lain dan membantu diri kita sendiri," Dr. Kata Cirbus. Bagi mereka yang tidak punya waktu atau mungkin tidak ingin berkomitmen pada grup virtual, dia mengatakan komunitas Facebook yang ditutup secara khusus untuk terapis dapat membantu karena Anda dapat masuk dan keluar dari mereka, meminta dukungan berdasarkan kebutuhan yang dibutuhkan.

Ada sumber daya lain yang baru dikembangkan untuk petugas perawatan kesehatan yang dapat membantu. Project Parachute, yang dimulai sebagai gerakan lokal di North Carolina, sekarang memiliki lebih dari 500 terapis sukarelawan di 37 negara bagian, semuanya menawarkan sesi terapi pro bono untuk petugas kesehatan garis depan. Aplikasi Meditasi Headspace juga meluncurkan sumber daya COVID-19 gratis, melahirkan badai, dengan meditasi, dukungan tidur, dan latihan gerakan. Ada juga layanan SMS krisis, untuk garis depan, yang dikembangkan oleh Aetna dan CVS Health, yang menawarkan bantuan gratis untuk pengasuh COVID-19 jika mereka mengirim sms ke depan ke 741741. Mereka yang melakukannya akan segera dihubungkan dengan sukarelawan krisis terlatih.

"Penting bahwa kita memiliki langkah -langkah seperti ini sekarang karena akan terus ada permintaan kesehatan mental," Dr. Cirbus mengatakan, khususnya di kalangan pekerja perawatan kesehatan. Menurut Reuters, psikiater di Rumah Sakit Mount Sinai di New York City memprediksi antara 25 persen dan 40 persen pekerja garis depan mungkin menderita gangguan stres pasca-trauma (PTSD) sebagai akibat dari keterlibatan mereka dalam wabah tersebut. Dr. Cirbus mengatakan bahwa dia sayangnya mengharapkan banyak pekerja garis depan untuk mencapai titik puncaknya segera setelah krisis terus digiling, membuat terapis merawat mereka lebih sibuk dari sebelumnya. "Agar kita dapat mengantisipasi kebutuhan ini, penting kita memiliki dasar bagi terapis untuk merasa didukung dan dirawat sehingga mereka sendiri tidak terbakar," katanya.

Nah menambahkan bahwa sangat penting semua pekerja perawatan kesehatan mendapatkan bantuan yang mereka butuhkan sesegera mungkin, terutama karena prediksi bahwa mungkin ada gelombang kedua pandemi akhir tahun ini. "Para ahli mengatakan itu bisa lebih buruk musim dingin ini," katanya. "Secara mental, kita harus siap."