Tempat berlatih yoga bikram di daerah teluk san francisco

Bay Area Bikram Yoga adalah panas secara harfiah. Tapi Anda ingin tahu ke mana harus pergi mendapatkan bikram glow itu, benar?

Untuk yang belum tahu, mari kita bicara tentang apa itu. Bikram Yoga adalah serangkaian 26 postur (asana) dan dua latihan pernapasan (pranayama), dilakukan di ruangan yang dipanaskan hingga 105 ° F dengan sekitar 40 persen kelembaban. Bikram secara tradisional 90 menit, tetapi Anda dapat menemukan beberapa kelas yang dikeluarkan ke dalam slot waktu 60 menit.

Kami menjelajahi kota dan lingkungannya untuk kelas yoga bikram terbaik di daerah Teluk San Francisco. Oh, dan jangan lupa membawa handuk.

Bikram Yoga Nob Hill

Studio ini telah ada selama dua dekade. (Penduduk setempat akan mengetahuinya dengan nama sebelumnya, Yoga Pintu Funky.) Instruktur tidak peduli dengan level apa Anda atau seberapa "baik" Anda-mereka hanya ingin melihat wajah Anda yang tersenyum di kelas. Juga, lokasi Nob Hill yang tengah berarti Anda dapat mencapai happy hour atau mengambil smoothie dari pasar Whole Foods di dekatnya.

1336 POLK ST., San Francisco, CA 94109

Bikram Yoga North Beach

Studio mengatakan ini adalah studio bikram pertama di u.S., Jadi itu wajib dikunjungi untuk penggemar bikram. Studio ini mendorong drop-in dan kelas diadakan di slot waktu yang dapat diprediksi (9, 4:30, 6:30 Senin hingga Kamis, misalnya), sehingga Anda dapat pergi saat itu sesuai dengan jadwal Anda.

910 Columbus Ave., San Francisco, CA 94133

Yoga Misi

Memadukan Budaya Latin dan India, Studio menggambarkan lingkungannya yang tertutup karya seninya sebagai “meriah dan funky.Ruang ini cukup besar untuk muat 70 yogi, jadi kemungkinan Anda bisa merobohkan tempat. Ada juga ruang tangki pijat dan mengapung saat Anda perlu keluar zona. Jika Anda berada di pagar tentang keanggotaan, beli paket "Selamanya" 10-kelas, yang tidak pernah kedaluwarsa.

2390 Mission st. #200, San Francisco, CA 94110

Yoga cairan

Daftar untuk kelas bikram, pilates, vinyasa, dan kehamilan di sini. Lonceng dan peluit kamar panas sangat keren: lantai anti-mikroba, terisolasi untuk tetap hangat, dan menyerap kejut. Mereka benar -benar memikirkan segalanya. Namun, yang lebih penting adalah penekanan studio pada pembangunan komunitas. Ada perasaan bahwa Anda benar -benar dalam pengalaman ini bersama.

455 Yehuda st., San Francisco, CA 94112

Go2yoga

Studio intim di distrik Ingleside menawarkan yoga gaya bikram 60 menit, ditambah pilates panas inferno, vinyasa, dan yoga fusion. Gayanya yang tidak rewel, tanpa repot-repot, ditambah daftar guru yang terlatih (semuanya bersertifikat aliansi yoga aliansi yoga 200 hingga 500 jam), berarti bahwa Anda akan dibimbing dengan cakap ke arah tujuan Anda-apakah mereka menjadi tubuh, pikiran , atau spiritual.

1637 Ocean Ave, San Francisco, CA 94112

Sekolah yoga panas bikram

Dengan empat lokasi di Bay Area, keluarga studio ini memberi Anda pilihan. Saat Anda mendaftar untuk keanggotaan, Anda memiliki lima kunjungan gratis per bulan ke sekolah yang berafiliasi. Grup ini juga menawarkan salah satu jadwal yang lebih kuat; Lokasi Daly City saja menjalankan enam kelas bikram per hari, ditambah satu sesi Pilates Hot Inferno, yang panas (95 derajat) dan lembab seperti kedengarannya. (Lokasi Seacliff untuk sementara ditutup untuk renovasi.)

Seacliff: 5644 Geary Blvd., San Francisco, CA 94121
Daly City: 203 Southgate Ave., Daly City, CA 94015
Central Fremont: 3890 Mowry Ave., #201, Central Fremont, CA 94538
San Mateo: 1528 s. El Camino Real #200, San Mateo, CA 94402

Beberapa suka yoga & butik panas

Jika Anda seorang purist, studio ini mungkin bukan untuk Anda-tetapi jika Anda tertarik pada dasar-dasar bikram dan gatal-gatal untuk twist pada kelas tradisional, maka kelas "bikyasa" mungkin yang Anda cari. Sesi 60 menit menggabungkan pose berdiri tradisional dan aliran vinyasa.

408 IGNACIO BLVD., Novato, CA 94949

Yoga College of India

Studio ini mengikuti metode bikram tradisional, dengan tiga hingga lima kelas yang ramah pemula per hari. Jika Anda lebih maju, pengabdian mereka kepada Bikram karena secara tradisional dipraktikkan akan menarik bagi Anda. Misi Studio? Untuk menyediakan tempat yang aman dan spiritual bagi Anda untuk mengembangkan latihan Anda sendiri.

478 Santa Clara Ave., Oakland, CA 94610

Mencari beberapa titik panas di pantai lain? Lihatlah studio yoga bikram di New York City, lalu temui seorang warga New York yang membuat yoga lebih ramah untuk semua.