Apa yang Perlu Anda Ketahui Sebelum Anda Menambah Kopi Anda
Minyak: Kopi anti peluru yang sebenarnya dibuat dengan minyak MCT, dengan versi yang lebih terkonsentrasi dari lemak sehat yang sama yang ada dalam minyak kelapa. Karena MCT lebih suling, orang melaporkan tingkat energi yang lebih intens dibandingkan dengan menggunakan minyak kelapa, tetapi juga jauh lebih mahal dan jauh lebih sulit ditemukan. Jika Anda menggunakan kelapa, gunakan perawan, tidak dimurnikan.
Blend, jangan aduk: Break Out Nutribullet Anda dan Blend Segala Semuanya Menjadi Konsistensi Seperti Latte Berbusa. Tidak ada yang suka cairan berminyak atau tepukan mentega mengambang. Ew.
Awalnya diposting 10 Maret 2014. Diperbarui 29 Maret 2017.
Jika Anda mencoba untuk tetap berpegang pada diet paleo, berikut adalah resep yang dapat dibuat dalam 10 menit atau kurang. Dan pada hari ketika Anda memiliki lebih banyak waktu, Anda harus mencoba membuat ini (sehat!) roti labu, milik ahli gizi Lauren Conrad.
