Apa itu propolis dan bagaimana itu bisa meningkatkan kekebalan dan kesehatan usus Anda

Saat Anda sakit dengan flu atau flu, itu adalah protokol standar yang cukup bagi dokter Anda untuk meresepkan antibiotik. Hanya ada satu masalah: antibiotik membunuh keduanya baik Dan Bakteri buruk dalam sistem Anda, yang dapat membuat seluruh microbiome Anda tidak seimbang. (Pernah mengambil z-pak hanya untuk dihargai dengan infeksi ragi beberapa hari kemudian? Itu dia.)

Tentu saja, jika penyakit Anda kecil dan Anda lebih suka bantuan bebas narkoba, Anda punya banyak pilihan alami, mengambil bidikan ACV, mengeluarkan beberapa pose yoga-tetapi mungkin salah satu yang paling efektif (dan di bawah- The-radar) Perbaikan adalah propolis, senyawa seperti resin yang diproduksi oleh lebah.

Anda mungkin mengatakan propolis adalah pisau lipat dari dunia kesehatan. Tidak hanya dikatakan memiliki kekuatan meningkatkan kekebalan yang serius, tetapi juga baik untuk usus dan kulit Anda. Sering disebut "lem lebah"-baik untuk mengetahui saat Anda mulai googling-itu adalah obat-obatan untuk banyak orang dalam kesehatan holistik. Tapi apa, tepatnya, itu dan bagaimana cara kerjanya? Di sini, kami menyelidiki apa semua, um, buzz.

Teruslah membaca untuk mencari tahu cara meningkatkan usus, kulit, dan kesehatan kekebalan tubuh Anda dengan propolis.

Apa itu propolis-dan mengapa itu disebut "lem lebah"?

Apa pun dengan nama panggilan seperti "lem lebah" membutuhkan pembongkaran. Pendiri Naturals Lebah Carly Stein, yang menjual propolis dalam bentuk semprotan, menjelaskannya seperti ini: "Orang -orang sering membingungkan propolis dan madu, tetapi propolis lengket, keras, dan digunakan sebagai lapisan dinding sarang," katanya. Tidak seperti madu, yang bersumber dari nektar bunga, lebah sumber propolis dari resin pohon dan tanaman.

"Ini pada dasarnya adalah sistem kekebalan sarang. Itu digunakan sebagai pelindung utama, "Stein menjelaskan. Salah satu contoh: Ketika seekor mouse menyerbu kotak sarang sesuatu yang mungkin tidak Anda pikirkan, tetapi itu terjadi sepanjang waktu-lebah menyengat dan membunuhnya, tetapi jelas tidak bisa menyeret tubuhnya keluar. "Lebah benar -benar mumi bangkai dengan propolis dan itu cukup untuk menjaga seluruh lingkungan steril," kata Stein. Ini adalah visualisasi yang cukup kotor-tetapi secara akurat menunjukkan kekuatan zat tersebut.

"Propolis benar -benar antibiotik OG."

Dan lebah tidak sendirian dalam mengenali kekuatannya. "Kata 'propolis' diciptakan oleh Aristoteles dan berarti 'pembela kota,'" kata Stein. "Penggunaan pertama yang diketahui tanggal kembali ke 300 SM. Orang menggunakannya sangat mirip dengan cara kami menggunakan antibiotik hari ini. Propolis benar -benar antibiotik OG."

Untungnya, Anda tidak perlu menyerang sarang lebah untuk mendapatkannya di Propolis sekarang sedang dibotolkan dan dijual dalam bentuk semprotan, cairan, dan kapsul.

Bagaimana Propolis menguntungkan sistem kekebalan tubuh Anda

Pakar medis holistik dan penulis Ray Sahelian, MD, menggemakan kegembiraan Stein. "Propolis memiliki sejumlah zat menguntungkan yang dikenal sebagai flavonoid dan polifenol, yang memiliki aktivitas antioksidan dan anti-kanker yang kuat," kata dokter. Ini juga memiliki sifat antibakteri dan antijamur, tambahnya.

Pada dasarnya, itu menenangkan saat membunuh kuman, pukulan satu-dua yang dengan cepat dan efektif merobohkan apa pun yang menyerang sistem Anda. Penelitian ilmiah mendukung hal ini. Dalam satu studi double-blind, anak-anak dengan kondisi virus parah dibagi menjadi dua kelompok. Satu diberikan antibiotik dan yang lainnya diberi antibiotik dan propolis. Kelompok yang diberikan propolis pulih secara signifikan lebih cepat daripada kelompok lain.

Cara lain Propolis digunakan

Propolis juga bermunculan dalam produk kulit, karena dikatakan membantu menenangkan luka bakar, sementara penelitian menunjukkan itu sebagai pengobatan potensial untuk candida (infeksi ragi) dan luka dingin.

Ini dapat membantu meningkatkan sistem pertahanan di usus Anda juga. Ketika Stein dan co-founder Naturals Lebah Naturals Daniel Millar menuju ke Meksiko untuk pernikahan, semua orang di pesta pernikahan dipukul dengan keracunan makanan-kecuali mereka kecuali mereka. Mereka berdua memuji kebiasaan propolis harian mereka. "Saya pikir sesuatu dalam makanan atau air memiliki jamur di atasnya, yang dilindungi oleh propolis karena itu antijamur," katanya. (Tentu saja dia tidak tahu pasti mungkin mereka baru saja beruntung tetapi mereka bisa melakukan sesuatu.)

Terlebih lagi, mengambil propolis hampir tidak mungkin untuk mengacaukan. Ini dapat digunakan setiap hari atau berdasarkan kebutuhan, dan Anda tidak perlu khawatir tentang od. Pastikan Anda menggunakan merek yang telah diuji untuk kemurnian. "Hal utama yang harus diperhatikan adalah sumber, karena Anda tidak ingin residu pestisida ada untuk membatalkan semua manfaat yang bermanfaat," kata Stein. Cobalah lain kali Anda berada di bawah cuaca-dengan setiap keberuntungan, Anda akan kembali merasa seperti ratu lebah dalam waktu singkat.

Berbicara tentang peningkatan kekebalan, inilah yang dimakan seorang ahli gizi saat dia mulai merasa sakit. Plus, pelajari bagaimana minyak esensial dapat membantu membersihkan flu Anda.