Ada apa dengan seltzer yang membuatnya sangat membuat ketagihan?
Pada dasarnya, mulut Anda mengenali cairan saat Anda minum sesuatu, dan semakin dingin minuman Anda, semakin kuat sinyal haus yang haus. Pada gilirannya, otak kita memberi tahu tubuh kita bahwa kita terhidrasi. Dan ini sangat benar saat air Anda sedikit berselisih. "Karbonasi meningkatkan perasaan dingin," tambah Breslin.
Air minum membuat Anda merasa baik-berkilau atau tidak
"Di dunia yang sempurna, semua orang akan minum delapan gelas air per hari," kata Seltzer. Dan jika Anda menemukan 64 ons air biasa yang sulit ditelan, versi berkarbonasi membuat pengganti yang bagus.
"Jika Seltzer membuat seseorang minum lebih banyak air dan tetap terhidrasi, saya pikir itu bagus," kata konsultan nutrisi Keri Gans. Dan hidrasi itu sendiri membuat ketagihan-tidak mengherankan bahwa begitu Anda mengalami energi ekstra dan kulit yang terang yang dapat diberikan air kepada Anda, Anda ingin mendapatkan sebanyak mungkin barang-barangnya.
Tentu saja, telah dikatakan bahwa minum terlalu banyak seltzer bisa menjadi buruk untuk gigi Anda, dan skenario terburuk dalam hal air berkarbonasi adalah bahwa hal itu dapat menyebabkan masalah kembung bagi beberapa orang dengan IBS. Tapi, seperti yang dicatat Gans, ini adalah pilihan berkarbonasi yang lebih sehat daripada minuman seperti tonik (yang sarat dengan gula) dan soda klub (yang tinggi natrium).
Jadi jika Anda tidak memiliki masalah perut atau kembung, jangan ragu untuk menikmati cinta seltzer Anda dengan bantuan sedotan. Dan pastikan untuk menyempurnakan argumen Anda demi rasa favorit Anda untuk waktu berikutnya Anda bertemu sesama penggemar-ada banyak sekali kami di luar sana.
Dalam berita hidrasi lainnya, Wild H2O memiliki momen di-di-di-411. Dan jika anggaran Anda hanya memberi Anda varietas keran, inilah cara menanamkan air Anda dengan rasa musiman untuk membuatnya lebih sehat dan lebih tinggi.
