Weight Watchers menambahkan protein ke daftar makanan nol poin

Setelah uji klinis enam bulan, sekelompok peserta pada program baru mengalami penurunan berat badan rata-rata 7.9 persen. "Hasilnya adalah yang terbaik yang pernah kami lihat untuk program Weight Watchers dalam uji klinis," kata Gary Foster, Kepala Petugas Ilmiah untuk Weight Watchers. Selain itu, anggota melaporkan penurunan hasrat kelaparan dan makanan, yang masuk akal ketika Anda mempertimbangkan seberapa banyak lentil pengisian jangka panjang, kacang-kacangan, dan sayuran daripada, katakanlah, semangkuk mac dan keju.

Tujuan Freestyle WW yang berlebihan adalah untuk membangun etos itu makan sehat daripada makan terbatas, yang merupakan evolusi tidak hanya untuk merek, tetapi untuk orang Amerika.

Resep taco telanjang ini mungkin tidak berasal dari Oprah, tetapi sebagian besar bahannya adalah nol poin. Dan bookmark halaman ini sebelum menuju ke toko kelontong untuk menyimpan di atas poin-poin bebas hijau.