Kita tahu bahwa olahraga membuat tubuh tetap muda, tetapi bagaimana dengan kulitnya?

Pori jerawat atau tersumbat: Saat Anda terlalu lama meninggalkan keringat pada kulit Anda, ia dapat "menarik bakteri dan menyumbat pori -pori," kata Dr. Garshick, jadi jika Anda rentan terhadap jerawat, Anda harus membilas wajah Anda segera setelah latihan. Gunakan pembersih yang lembut untuk menghilangkan kotoran dan keringat tanpa menyebabkan iritasi, tetapi pastikan untuk tidak terlalu banyak mencuci atau mengelupas yang bisa berakhir dengan melakukan lebih banyak kerusakan. Jika Anda berakhir dengan jerawat yang disebabkan oleh olahraga, terutama di punggung dan dada Anda, DR. Garshick merekomendasikan semprotan asam salisilat seperti semprotan perawatan jerawat glytone ($ 42) sebagai obat yang bermanfaat. Berbicara tentang jerawat, inilah cara untuk mendapatkannya:

Gangguan: Pori -pori yang tersumbat bukan satu -satunya hal yang perlu Anda khawatirkan: keringat dikemas dengan garam, yang bisa mengering dan menjengkelkan. "Penting untuk tidak membiarkan keringat duduk di kulit terlalu lama karena itu bisa memburuk, terutama bagi mereka yang memiliki kulit sensitif," kata Dr. Garshick, yang menyarankan pembersih tubuh ringan seperti Dove Instant Foaming Body Wash ($ 6) untuk membantu Anda membersihkan.

Tongkat perawatan kulit ajaib ini benar-benar aktif ketika Anda berkeringat. Cukup keren, ya? Dan ini adalah produk perawatan kulit pasca-latihan terbaik yang layak disimpan di tas kecantikan Anda. u