Kami bertanya lebih dari 2.700 pembaca yang baik tentang kecemasan mereka di atas apa yang mereka katakan

Kami belajar bahwa pembaca kesulitan mengatakan apakah mereka stres atau cemas dalam situasi apa pun; Kehidupan sosial orang -orang itu terbukti menjadi pemicu utama bagi kecemasan mereka; Dan itu, ya, kita semua memiliki kecenderungan untuk menempatkan kesejahteraan mental kita di kategori NBD-meskipun itu benar-benar, Sungguh penting.

Gulir ke bawah untuk hasil survei pembaca kecemasan dan stres kami. (Takeaway besar? Apapun yang Anda rasakan, Anda Jadi tidak sendiri.)

Inilah cara yang benar-benar membuat stres dalam satu menit, menurut Arianna Huffington. Plus, bagaimana seorang penulis menggunakan ganja untuk menghadapi hari -hari yang membuat stres di kantor.