Perhatikan punggung Cauli-Rice, Banza baru saja meluncurkan nasi buncis

Pada akhirnya, tampaknya, opsi "lebih sehat" tergantung pada tujuan kesehatan Anda secara keseluruhan. Jika Anda mengalami makanan pemulihan pasca-latihan atau mengikuti diet vegetarian, protein tambahan pada nasi buncis dapat menguntungkan Anda, tetapi jika Anda sedang mencari camilan rendah atau makan-atau jika Anda sudah makan memiliki cukup protein dari, katakanlah, ayam, cauli-rice mungkin menjadi cara untuk pergi.

Terlepas dari mana yang Anda sukai, manfaat dari memiliki pilihan yang lebih sehat dapat memicu revolusi besar di lorong beras.

Berikut adalah beberapa cara yang lebih sehat untuk mendapatkan protein yang cukup, termasuk beberapa tips khusus untuk vegetarian.