Cobalah latihan inti yang prenatal dan pascanatal ini

Latihan yang lambat namun menantang ini menggambarkan seberapa kreatif Anda saat mengaktifkan otot selama rutinitas kebugaran. Ini adalah salah satu latihan di mana Anda bangun sakit di tempat yang bahkan tidak Anda sadari memiliki otot. Siap mendapatkan pertunangan inti yang dalam? Ambil tikar dan dumbbell paling ringan yang bisa Anda temukan, dan tune in.

Oh hai! Anda terlihat seperti seseorang yang menyukai latihan gratis, diskon untuk merek kesehatan mutakhir, dan konten baik eksklusif+. Daftar untuk Well+, Community of Wellness Insiders Online kami, dan membuka kunci imbalan Anda secara instan.