Traumedi seperti 'Dead to Me' mengalami momen-dan trennya masuk akal

Fleabag is another example of a traumedy, following a woman navigating life after losing her best friend and business partner, and the BBC show is so popular that women are copying the main character's signature shag haircut, and a jumpsuit that she wore in an episode sold out dalam sehari. Dan Satu Mississippi, Traumedy asli Amazon semi-otobiografi oleh Tig Notaro, berurusan dengan kematian dan kesedihan dan penyakit tetapi juga lucu sekali. Pertunjukan ini mengeksplorasi bagaimana rasanya menjalani dan dengan trauma, dan juga berhasil menemukan humor dalam keadaan yang menyakitkan. Mereka seperti dongeng kehidupan nyata yang menawarkan nugget kebijaksanaan untuk bertahan hidup dan berkembang di dunia saat ini, yang seringkali terasa seperti katalis trauma ladang ranjau.

Traumedies mengeksplorasi bagaimana rasanya hidup dan dengan trauma, dan juga berhasil menemukan humor dalam keadaan yang menyakitkan. Mereka seperti dongeng kehidupan nyata yang menawarkan nugget kebijaksanaan untuk bertahan hidup dan berkembang di dunia saat ini.

"Humor adalah salah satu mekanisme pertahanan pikiran yang paling canggih," kata psikiater Gail Saltz, MD, memberi tahu saya. "Humor memungkinkan kita untuk memproses informasi yang menyusahkan sambil menitrasi betapa kita benar -benar menerima pada suatu saat, dengan demikian membantu kita memodulasi betapa cemasnya itu membuat kita."Dengan kata lain, tawa dapat berfungsi sebagai outlet terkontrol untuk kecemasan dan perasaan pasca-trauma. Dan sementara pertunjukan tertentu yang dapat diklasifikasikan sebagai traumedi tentu ada sebelum 2016, itulah tahun ketika benih tren yang sekarang jelas ditanam. Fleabag, Atlanta, satu Mississippi, hal -hal yang lebih baik, Dan Flaked Semua perdana di tahun 2016. Anda tahu apa lagi yang terjadi di tahun 2016? Ya, pemilihan umum yang menyebabkan banyak dari kita mengalami peningkatan kecemasan, selain Brexit, yang juga mendorong stres bagi banyak orang.

Tren ini hanya memperoleh uap karena, hei, getaran umum dunia masih benar-benar cemas, dan ada banyak tragedi, yang dapat melahirkan perasaan trauma, dalam berita. "Lini plot tentang tragedi-yang banyak orang sadari atau alami dalam kehidupan nyata-memungkinkan kita untuk memutar ulang dan mengerjakan ulang kisah tragedi, untuk mengalami tragedi tanpa itu milik kita," Dr. Kata Saltz. "Pertunjukan semacam ini adalah cara untuk berpartisipasi, tetapi pada saat yang sama, tetap dihapus dan dilindungi."

Maka, masuk akal, bagian dari alasan begitu banyak orang yang cocok dengan komedi gelap dan gelap ini karena mereka menyediakan outlet untuk merasa trauma sementara juga tidak langsung mengalaminya. Dan memotong trauma itu dengan humor, ketika dilakukan dengan terampil, tidak menghilangkan pengalaman traumatis tetapi lebih menyoroti dualitas dunia di mana kita hidup dan mekanisme koping yang pada dasarnya terpaksa diadopsi untuk diadopsi. Saya akan mengatakan itu bukan peristiwa lucu betapa benarnya semua cincin ini, tapi, yah, itu saja. Itulah mengapa pertunjukan traumedy adalah genre hiburan yang menyenangkan dan tidak menyenangkan yang tidak bisa didapat oleh para pengamat pesta di dunia saat ini.

Di sini, seorang psikoterapis berbagi bagaimana menangani trauma sekunder Saat hal -hal buruk terjadi di dunia. Dan inilah semua yang perlu Anda ketahui tentang EMDR dan penggunaannya sebagai perawatan kesehatan mental.