Wanita ini mencetak rekor dunia dengan papan 4 jam di atas rahasianya

Dengan menggunakan tips ini dan membangun kekuatan dan daya tahan Anda, papan akan menjadi lebih mudah dan lebih mudah. Sebelum Anda menyadarinya, waktunya akan terbang dengan dan Anda akan meminta para penonton gym lainnya berjalan di dekat Anda dengan rahang yang dijatuhkan juga.

Sebelum Anda mulai papan, pastikan Anda melakukannya dengan benar:

Inilah mengapa latihan inti sangat penting jika Anda ingin berubah menjadi ratu papan. Maka jika Anda membutuhkan sedikit dorongan, lihat sepatu baru dari Nike yang dapat membantu Anda menstabilkan papan Anda (banyak!) lebih lama.