Bahan smoothie super-umum ini memiliki perwakilan untuk membawa berjerawat dengan nakal

Tapi sebelum Anda melemparkan smoothie itu di tempat, bukan seolah-olah satu smoothie berbahan protein whey akan benar-benar menghancurkan kulit Anda (meskipun masih bisa memberi Anda pelarian) -dr. Patel mengatakan itu sangat tergantung pada jenis kulit Anda. "Beberapa orang sangat sensitif terhadap efek protein whey dan mungkin tidak dapat mentolerirnya," katanya. "Jika Anda menderita jerawat, hentikan protein whey sama sekali untuk membantu perawatan dan produksi minyak Anda."

Dr. Fishman juga merekomendasikan sumber protein non-susu, jika Anda mencari sesuatu untuk menggantikan kebiasaan protein whey Anda. Kabar baiknya adalah Anda punya banyak pilihan, dari protein kacang ke rami dan beras merah. "Juga, Anda akan membutuhkan banyak air, tidur, multivitamin, dan probiotik untuk kesehatan kulit juga," kata Dr. Patel. "Ada banyak sumber protein lain di luar sana. Diet dan kesehatan usus berdampak pada kulit Anda."Jadi jika Anda pecah dan Anda pikir itu bisa dikaitkan dengan bubuk protein Anda, paritlah whey dan lihat apakah semuanya jelas untuk Anda.

Untuk membantu kulit Anda, Anda juga dapat menyesap 9 smoothie ini untuk kulit yang sehat dan bersinar. Dan inilah mengapa Anda harus mengolesi produk kecantikan yang difermentasi, bukan hanya mengemil kimchi.