Suplemen Snoozy yang Anda ambil sebelum tidur ini melakukan hal -hal yang benar -benar luar biasa untuk kulit Anda

Melatonin telah lama menjadi tujuan untuk tidur tanpa tidur dan berbelok. Bahkan, ada botol di sebelah tempat tidur saya, dan kami memiliki bagian tengah malam yang adil (dan, oke 9 p.M.) pertemuan. Dan sekarang, Anda dapat berharap untuk mulai melihat lebih banyak bahan yang memicu tunda di suatu tempat selain di meja samping tempat tidur Anda. Yaitu, di kabinet perawatan kulit Anda.

Percakapan di sekitar melatonin topikal untuk kulit telah berdengung di antara para ahli kulit untuk sementara waktu sekarang, dan akhir -akhir ini mulai mencapai arus utama dengan bermunculan dalam produk. Dan, jika penelitian pendahuluan dapat dipercaya, itu mungkin sama baiknya dengan kulit Anda seperti halnya untuk siklus REM Anda. "

Sedangkan beberapa dokter kulit (termasuk dr. Lain) ragu-ragu untuk merekomendasikan melatonin karena kurangnya penelitian substantif, sebuah studi tahun 2018 menemukan bahwa "bukti menunjukkan bahwa melatonin layak dipertimbangkan untuk penggunaan topikal sebagai agen anti-penuaan dan pelindung kulit dan kulit. Itu terbukti aman dan efektif saat diterapkan secara topikal."

Sementara konsep menggunakan melatonin dalam perawatan kulit masih sangat, sangat baru, ada beberapa produk di pasaran yang akan memungkinkan Anda mengujinya sendiri. Jika Anda berencana untuk mengintegrasikan bahan ke dalam rutinitas Anda, pastikan untuk melakukannya di malam hari karena saat itulah kadar melatonin dalam tubuh Anda berada di tertinggi, yang akan membantu membuat produk bekerja paling efektif secara efektif. Jadi, sungguh, Anda bisa menyimpan melatonin jenis ini di atas meja samping tempat tidur Anda, untuk beberapa snoozin yang ramah kulit.

Melatonin dalam perawatan kulit

Beberapa bahan perawatan kulit buzzy lainnya yang kita pompa sekarang: bakuchiol, retinol, dan seperti biasa, vitamin C.