Aliran yoga yang bekerja di rumah ini adalah istirahat yang telah Anda tunggu-tunggu

Aliran yoga kerja-dari-rumah ini akan mendapatkan pompa darah Anda-dipimpin oleh pelatih master nike, setelah semua-tetapi juga akan memberi Anda beberapa dingin yang sangat dibutuhkan saat Anda berurusan dengan rentetan email yang tidak pernah berakhir , hampir selalu terlalu lama dan seringkali pertemuan zoom yang tidak perlu, dan atasan dalam rantai komando yang kadang-kadang menjengkelkan semata-mata karena mereka menjadi bos dari Anda. Ini bagus untuk semua tingkatan dan tidak membutuhkan apa pun selain tikar, sedikit di bawah setengah jam dari perawatan diri yang diprioritaskan, dan kehadiran. "Anda berhutang pada diri sendiri," kata Copeland.

Anda tahu dia benar-benar hit jeda dan tekan permainan di video untuk memberikan pikiran, tubuh, dan hari Anda reboot yang sangat dibutuhkan.