Botol air rol busa yang sedang bepergian ini membuat pemulihan Anda tetap dingin dan otot-otot Anda longgar

Botol air rol busa yang sedang bepergian ini membuat pemulihan Anda tetap dingin dan otot-otot Anda longgar

Rutin latihan Anda tidak pernah berhenti, jadi mengapa Anda harus pemulihan?

Peregangan, peregangan, peregangan (untuk pemulihan, tentu saja):

Cara meregangkan otot terkuat dan ketat di tubuh Anda. Ditambah lagi, mengapa Anda harus menyilangkan anjing Anda yang menghadap ke bawah.