Rutin latihan Anda tidak pernah berhenti, jadi mengapa Anda harus pemulihan?
Peregangan, peregangan, peregangan (untuk pemulihan, tentu saja):
Cara meregangkan otot terkuat dan ketat di tubuh Anda. Ditambah lagi, mengapa Anda harus menyilangkan anjing Anda yang menghadap ke bawah.