Latihan berdampak rendah ini adalah untuk berterima kasih atas perut Adam Rippon

Latihan berdampak rendah ini adalah untuk berterima kasih atas perut Adam Rippon

Berkat perubahan pernapasan, perut Anda akan segera muncul lebih dari sebelumnya. Yang tahu sesuatu yang begitu sederhana bisa membuat perbedaan besar?

Anda dapat melakukan latihan AB di mana saja dengan gerakan pilates dua menit ini. Atau, jika Anda mencari sesuatu yang lebih keras, cobalah olahraga shay Mitchell.