Urutan Pilates Lembut ini seperti pijatan untuk punggung bawah Anda
Misalnya, De Winter memberikan perhatian ekstra pada paha belakang dalam video, yang mungkin tidak Anda sadari dapat dihubungkan dengan rasa sakit yang Anda rasakan di bagian atas tubuh Anda. "Paha belakang Anda menempel di bagian belakang panggul Anda dan juga dapat memengaruhi apa yang terjadi di panggul Anda dan punggung bawah Anda, sehingga kadang -kadang dapat dikaitkan dengan beberapa sensasi di punggung bawah Anda," jelasnya.
Ingin mencari tahu apa lagi yang harus Anda berolahraga untuk melakukan ketegangan latihan di punggung bawah Anda? Gulung tikar Anda dan tekan mainkan latihan pilates seperti pijat ini sekarang.
Oh hai! Anda terlihat seperti seseorang yang menyukai latihan gratis, diskon untuk merek Wellness Fave-Fave, dan Konten Good Well+Eksklusif. Daftar untuk Well+, Community of Wellness Insiders Online kami, dan membuka kunci imbalan Anda secara instan.
