Latihan Pilates Full-Body ini akan membuat seluruh tubuh Anda goyang hanya dalam 16 menit
Dan sementara latihan umumnya dan rutinitas ini, khususnya-bukan untuk yang malas, De Winter mengatakan yang paling penting adalah mendengarkan tubuh Anda dan mencoba menikmati (ya, menikmati) pekerjaan yang dilakukannya atas nama Anda. "Anda bisa mendorong diri sendiri ketika Anda merasa seperti itu, tetapi secara keseluruhan, kami hanya akan bersenang -senang," katanya.
Tanpa alasan yang tersedia-hanya 16 menit, orang-orang!-Anda hampir tidak punya pilihan selain menekan permainan di pesta pilates ini. Lakukan sekarang untuk menuai manfaat dari pusat yang kuat, anggota badan yang kencang, dan punggung yang bahagia.
Oh hai! Anda terlihat seperti seseorang yang menyukai latihan gratis, diskon untuk merek Wellness Fave-Fave, dan Konten Good Well+Eksklusif. Daftar untuk Well+, Community of Wellness Insiders Online kami, dan membuka kunci imbalan Anda secara instan.
