Perubahan diet ini dapat membantu Anda menumbuhkan rambut Anda untuk musim dingin

Dengan semua panas dan kelembaban, musim panas adalah waktu yang tepat untuk memotong kunci panjang Anda menjadi lob yang apik atau potongan pixie. Tapi sekarang musim gugur, dan potongan musim panas yang sedang tren mungkin telah mencapai puncak di antara panggung: tidak persis selama yang Anda inginkan, tetapi berjalan lagi tepat sebelum musim dingin sepertinya merupakan langkah yang buruk. Anda selalu dapat mencoba membicarakannya dengan baik dan mengonsumsi beberapa suplemen. Atau, seperti yang dikatakan oleh ahli gizi Maria Marlowe Mode, Anda bisa merangkul diet nabati.

"Diet paling sehat untuk rambut Anda adalah diet paling sehat secara umum-yang didasarkan pada makanan asli, utuh dan sebagian besar nabati." - Maria Marlowe, ahli gizi

"Diet paling sehat untuk rambut Anda adalah diet paling sehat secara umum-yang didasarkan pada makanan asli, utuh dan sebagian besar nabati," katanya. Untuk pertumbuhan rambut dan kilau seperti Rambut yang optimal, ia merekomendasikan makanan seperti kacang, paprika, dan sayuran hijau (ditambah beberapa pilihan non-pabrik: salmon liar dan telur), yang penuh dengan nutrisi seperti zat besi, seng, dan omega -3s.

Tidak hanya diet nabati yang bagus untuk tujuan "rambut panjang, tidak peduli", tetapi juga dikaitkan dengan mengurangi peluang Anda mengembangkan diabetes, penyakit jantung, dan bahkan kanker. Muffin bayam bebas gluten untuk makan malam, siapa pun?

Tidak tahu harus mulai dari mana untuk menerapkan shift diet Anda? Layanan pengiriman ini akan mengirimkan makanan berbasis tanaman langsung ke pintu Anda. Atau, ambil isyarat dari Leonardo DiCaprio, dan naik band Beyond Meat.