Latihan 16 menit ini memperkuat dada dan punggung Anda untuk postur yang lebih baik

Postur yang baik juga penting untuk kesehatan dan kesejahteraan Anda. Merosot itu buruk untuk punggung Anda dan dapat menyebabkan rasa sakit kronis dan, mungkin mengejutkan, itu juga tidak baik untuk gigi Anda. Jika Anda telah bekerja dari tempat tidur selama setahun terakhir, atau hanya "bepergian" semata -mata dari tempat tidur ke meja Anda ke sofa, tekan mainkan video untuk meluruskan hal -hal yang terakhir.

Oh hai! Anda terlihat seperti seseorang yang menyukai latihan gratis, diskon untuk merek Wellness Fave-Fave, dan Konten Good Well+Eksklusif. Daftar untuk Well+, Community of Wellness Insiders Online kami, dan membuka kunci imbalan Anda secara instan.