Latihan 15 menit ini memperkuat setiap otot tunggal di tubuh bagian atas Anda

Latihan spesifik-body ini parit bobot tangan yang mungkin Anda gunakan untuk melatih lengan Anda demi pita resistensi yang, Biarkan aku memberitahumu, terbakar seperti orang gila-tapi dengan cara yang baik! Hampir tidak ada perasaan saya, secara pribadi, lebih suka menyerah lebih dari menyalakan tangan saya ke titik "OMG wanita ini gila, saya tidak mungkin mengambil detik lagi dari ini!"

Untuk mengalami perasaan terbakar-sangat-baik ini secara langsung, tekan mainkan video di atas.

Oh hai! Anda terlihat seperti seseorang yang menyukai latihan gratis, diskon untuk merek Wellness Fave-Fave, dan Konten Good Well+Eksklusif. Daftar untuk Well+, Community of Wellness Insiders Online kami, dan membuka kunci imbalan Anda secara instan.