Latihan inti 10 menit ini menampilkan bukan satu papan, tetapi tidak kurang berapi-api untuk itu

Dengan kata lain, tidak ada jalan pintas yang diizinkan jika Anda benar -benar ingin menuai manfaat inti dari gerakan ini. Tekan Play untuk menambahkan latihan inti favorit baru Anda, ke dalam rejimen kebugaran mingguan Anda.

Oh hai! Anda terlihat seperti seseorang yang menyukai latihan gratis, diskon untuk merek kesehatan mutakhir, dan konten baik eksklusif+. Daftar untuk Well+, Community of Wellness Insiders Online kami, dan membuka kunci imbalan Anda secara instan.