Latihan AB 10-Minute, 10-Minute yang lebih rendah ini adalah hal termudah yang akan Anda lakukan sepanjang hari

Sisa latihan diisi dengan variasi krisis yang memanfaatkan hal-hal seperti keran kaki untuk menembakkan perut bagian bawah Anda, naiknya kaki dengan crunch bawaan, dan pegangan berongga yang akan membuat seluruh tubuh Anda goyang. (Tapi serius.) Pada saat Anda mencapai flutter kaki, Anda akan tahu Anda telah berhasil. Tekan Putar pada video di atas untuk diikuti bersama dengan seluruh latihan.

Oh hai! Anda terlihat seperti seseorang yang menyukai latihan gratis, diskon untuk merek Wellness Fave-Fave, dan Konten Good Well+Eksklusif. Daftar untuk Well+, Community of Wellness Insiders Online kami, dan membuka kunci imbalan Anda secara instan.