Muffin yang sehat dan berprotein tinggi ini pada dasarnya seperti sarapan lengkap dalam satu paket kecil

Pukulan nutrisi berasal dari fakta bahwa resep Rigden dan Dorsey berisi sumber lemak, protein, dan serat, trio yang Anda butuhkan saat sarapan untuk menghindari waktu tidur siang 11 a.M. Lemak, dalam hal ini, berasal dari santan. Sementara itu, serat yang lambat dicerna untuk menjaga tubuh Anda terasa lebih kenyang, komentar yang lebih panjang dari tiga sumber tanaman: zucchini, saus apel, dan bayam. Dan akhirnya, protein berasal dari tepung almond, yang seperti yang telah kita temukan pada episode sebelumnya Bootcamp Alt-Baking, mengandung dua kali lipat protein tepung putih run-of-the-mill.

Semua komponen ini menambahkan hingga muffin yang berpasangan sempurna dengan secangkir kopi pagi Anda tanpa membuat Anda membutuhkan cangkir kedua (dan yang ketiga ... dan keempat). Kedengarannya seperti kemenangan pertama bagi saya. Untuk mendapatkan kebaikan untuk diri Anda sendiri, lihat resep lengkap Rigden dan Dorsey.