Ini adalah suplemen yang dibutuhkan instruktur putaran untuk menjaga energinya tetap tinggi

Pernahkah Anda bertanya -tanya bagaimana instruktur spin selalu berhasil mengayuh ke irama, menunjukkan bentuk yang sempurna, dan menyemburkan pidato motivasi, semuanya nyaris tidak berkeringat? Oh, dan mereka bersiap -siap untuk melakukan semuanya lagi di kelas berikutnya.

Apakah mereka mengajar kelas putaran atau latihan HIIT virtual, instruktur kebugaran dikenal dengan stamina tanpa henti-tidak percaya atau tidak, energi mereka yang tampaknya tak ada habisnya memang memiliki batas. Mengetahui dia terus memberikan pekerjaannya semua, instruktur bersepeda Sydney Miller duduk bersama Amy Shapiro, MS, RD, CDN, pendiri Nutrisi Nyata, untuk mendapatkan nasihat untuk tetap berenergi (dan sehat) sambil memimpin kelas back-to-back yang back-to-back.

"Saya sangat aktif karena pekerjaan saya, yang saya sukai, tetapi saya menemukan bahwa tingkat energi saya jatuh pada akhir hari," kata Miller. "Karena saya sangat bergantung pada tubuh dan kesehatan fisik saya, saya juga ingin memastikan saya mendukung kekebalan saya sehingga saya dapat bekerja secara konsisten."

"Karena saya sangat bergantung pada tubuh dan kesehatan fisik saya, saya juga ingin memastikan saya mendukung kekebalan saya sehingga saya dapat bekerja secara konsisten."

Karena Miller tidak bisa menjadi dirinya yang paling energik jika dia kurang dari 100 persen, Shapiro merekomendasikan dia menyimpan pendukung kekebalan seperti Nature's Way® Sambucus Lozenges, yang dibuat dengan ekstrak elderberry hitam dan vitamin C, dan mudah disimpan dalam a Tas gym.* "Anda dapat mengambilnya setelah kelas untuk menenangkan tenggorokan Anda dari berbicara begitu banyak dan untuk mendukung sistem kekebalan tubuh Anda," kata Shapiro.*

Gaya hidup super-aktif Miller dapat secara fisik sulit di tubuhnya, jadi Shapiro juga menyarankan cara untuk mengurangi rasa sakit otot, bersama dengan makanan ringan yang meningkatkan energi untuk menopangnya sepanjang hari-tetapi Anda harus menonton video untuk mendapatkan sendok itu menyendok itu. (Spoiler: Snacks melibatkan mentega kacang.)

Untuk mempelajari lebih lanjut tentang suplemen terbaik untuk energi dan kekebalan, dan untuk mendapatkan lebih banyak saran Shapiro, tonton video di atas.*

Jelajahi jajaran suplemennya

Beli Sekarang Sambucus Vitamin C Tezenges Tropis Klik untuk lebih banyak produk seperti ini Beli Sekarang Pulihkan Powder $ 50 Beli Sekarang B-Stress Formula $ 12

Terus membaca

Baca sekarang bagaimana penata rias alami ini menggunakan filosofi kecantikannya dalam-keluar untuk mengubah seluruh rutinitas kesehatannya

Disponsori oleh Nature's Way®

*Pernyataan ini belum dievaluasi oleh Food & Drug Administration. Produk -produk ini tidak dimaksudkan untuk mendiagnosis, mengobati, menyembuhkan, atau mencegah penyakit apa pun.