8 salad bebas selada ini adalah penangkal kelelahan hijau musim panas

Selama bulan -bulan yang lebih hangat, semangkuk besar salad berwarna -warni dan dingin itu Pergi ke makanan sehat-apakah Anda telah menyatukan pasar petani terbaru Anda menemukan atau mengambil kale caesar dari SweetGreen.

Tapi, mari kita hadapi itu: salad kelelahan itu nyata. Di beberapa titik, Anda muak mengambil bayam dari gigi Anda dan memilih antara arugula atau pangkalan romaine.

Kunci untuk menyalakan kembali hubungan cinta Anda dengan sayuran mentah? Setidaknya membuang selada, setidaknya. Alih-alih mengunyah daun untuk hari ke-25 berturut-turut, ada banyak cara untuk menjadi funky dengan buah, tebal dengan umbi, dan cakep dengan kombo rasa manis.

Saya beralih ke beberapa koki favorit saya dan blog makanan untuk sedikit inspirasi resep-dan hidangan yang mengikuti semuanya sempurna untuk ketika langit-langit mulut Anda membutuhkan hiatus hijau.

Gulir melalui tayangan slide untuk 8 resep salad yang sehat dan bebas selada-semua yang disetujui foodie.

Aduk tomat segar dengan jagung panggang untuk hidangan yang dikemas dengan rasa musim cerah. Bonus: Resep Chef Michael Symon lebih berwarna daripada Toast Unicorn.\ n "," cta_text ":" dapatkan resepnya "," cta_link ":" https: \/\/www.Wellandgood.com \/good-food \/michael-symon-corn-corn-salad-recipe \/"," sponsor ": " name ":" "," LOGO_URL ": false," link ":" "," label ":" ""> Ubi jalar telah meminjamkan kekuatan super mereka kepada pirang ramah usus dan \ u00a0pancakes \ u2014 tetapi suguhan manis aren \ u2019t nightshades ini hanya mengklaim ketenaran ini. Mereka juga pantas mendapatkan tempat di piring makan Anda sebagai lauk yang dikemas vitamin A, sebagaimana dibuktikan dengan sassy secara alami.\ n "," cta_text ":" dapatkan resepnya "," cta_link ":" http: \/\/secara alamiSassy.bersama.UK \/Resep \/Sweet-Potato-Salad-dengan-Avocado-Mayonnaise \/"," Sponsor ": " Name ":" "," LOGO_URL ": FALSE," LINK ":" "," Label ": "" "> Ketika datang ke lezat musim panas, persik adalah bahan pokok pasar petani. Mereka fuzzy, berdaging, dan manis secara alami \ U2014 dan, seperti yang dibuktikan setengah dipanggang, rasanya lebih enak saat disajikan dengan jagung panggang, paprika, kemangi segar, dan burrata.\ n "," cta_text ":" dapatkan resepnya "," cta_link ":" https: \/\/www.Halfbakedharvest.com \/spicy-corn-and-peaches-with-Burrata \/"," sponsor ": " name ":" "," LOGO_URL ": FALSE," LINK ":" "," Label ":" " "> Lawan menarik, terutama ketika datang ke manis dan pedas. Dalam resep yang terinspirasi oleh Thailand ini dengan memilih chia, cabai menambahkan sentuhan berapi-api ke hidangan yang diinfuskan secara tajam, \ u00a0 \ u00a0mango.\ n "," cta_text ":" dapatkan resepnya "," cta_link ":" https: \/\/choosingchia.com \/thai-green-mango-salad \/"," sponsor ": " name ":" "," logo_url ": false," link ":" "," label ":" ""> Avocados ada di mana -mana: roti panggang, berebut, margarita. \ u00a0now, mereka \ u2019re sedang dengan sayuran akar. Combo wortel-carrot-avocado ini, milik Cookie + Kate, dikemas dengan vitamin A dan K yang ramah kulit.\ n "," cta_text ":" dapatkan resepnya "," cta_link ":" https: \/\/cookieandkate.com \/2018 \/roasted-raw-carrot-salad-recipe \/"," sponsor ": " name ":" "," LOGO_URL ": false," link ":" "," label ":" " "> Bit dan nanas pergi bersama seperti alpukat dan roti panggang \ u2014no, serius. Buah berair dikombinasikan dengan bit panggang bersahaja untuk hidangan yang sehat dan penuh rasa dengan nutrisi dilucuti. Dan butuh waktu kurang dari 5 menit untuk bersatu.\ n "," cta_text ":" dapatkan resepnya "," cta_link ":" https: \/\/nutritiontripped.com \/bitroot-pineapple-salad-mint \/"," sponsor ": " name ":" "," logo_url ": false," link ":" "," label ":" ""> " Vegan "dan" salad kentang "dalam kalimat yang sama? Ini terjadi, berkat panen setengah panggang. Sans Mayo, favorit BBQ ini mendapatkan krimnya dari bawang putih, mustard dijon, dan creme mete. Plus, Anda bisa menjauhkannya dari kulkas, bebas khawatir.\ n "," cta_text ":" dapatkan resepnya "," cta_link ":" https: \/\/www.Halfbakedharvest.com \/the-best-potato-salad \/"," sponsor ": " name ":" "," logo_url ": false," link ":" "," label ":" ""> Can \ u2019t memutuskan antara buah persik dan prem di pasar petani? Dapatkan keduanya, dan kemudian buat resep Love & Lemon yang sangat mudah dengan mengiris mozzarella menjadi potongan-potongan seukuran gigitan dan mengoleskan hidangan dengan minyak zaitun.\ n "," cta_text ":" dapatkan resepnya "," cta_link ":" https: \/\/www.loveandlemons.com \/peach-plum-caprese-salad \/"," sponsor ": " name ":" "," LOGO_URL ": false," link ":" "," label ":" "">

1/8

Salad jagung dan tomat panggang

Aduk tomat segar dengan jagung panggang untuk hidangan yang dikemas dengan rasa musim cerah. Bonus: Resep Chef Michael Symon lebih berwarna daripada Toast unicorn.

Dapatkan resepnya

Berbicara tentang Inspo Salad, 14 Influencer Wellness memberi tahu kami resep mereka. Tapi sebelum Anda pergi ke dapur, baca saran ini Menghindari kembung pasca-salad.