Mungkin ada lapisan perak ilmiah untuk melewati peristiwa kehidupan yang sulit

Selain itu, lingkungan sosial orang tersebut (tidak mengherankan) juga membuat dampak: mendapatkan dukungan dari orang lain selama masa-masa sulit-apakah itu berarti dipegang oleh anggota keluarga atau mencari nasihat ahli yang dipengaruhi pengembangan mereka. Misalnya, menerima dukungan emosional yang tidak diminta membantu mengembangkan pemahaman yang lebih dalam tentang belas kasih dan kerendahan hati, menurut penulis penelitian.

Jadi, lain kali Anda mengalami sesuatu yang benar -benar menggeser jalan hidup Anda, ketahuilah bahwa terlepas dari betapa sulitnya rasanya saat ini, itu bisa berfungsi sebagai pengaruh positif bagi perspektif umum Anda.

Berikut adalah enam mitos umum tentang depresi, ditangkap oleh terapis. Atau, cari tahu bagaimana satu diet dapat membuat Anda merasa lebih bahagia.