CEO Whole Foods mengatakan Anda dapat belajar untuk mencintai makanan apa pun

Untuk makan siang dan makan malam, Mackey mengatakan semur kacang dan sayuran sering kali ada di menu. "Anda dapat sangat bervariasi berdasarkan pada sayuran, saus, atau rempah -rempah yang ingin Anda gunakan," katanya.

Seperti yang dapat Anda bayangkan, fam mackey memiliki dapur yang cukup truk. Selain vitamix, Mackey mengatakan mereka memiliki oven uap, yang ia suka gunakan untuk membuat hidangan sayuran-maju. Dia memotong sayuran seperti ubi jalar atau kembang kol, memunculkannya di dalam oven selama 15 menit, gerimis saus buatan sendiri di atasnya, dan voila-makan.

"Saya telah belajar sendiri untuk mencintai setiap sayuran," kata Mackey. "Pada dasarnya, apapun yang kamu makan, langit -langitmu terbiasa dengannya. Jadi Anda dapat mengajari langit -langit mulut Anda untuk menyukai makanan apa pun, tetapi Anda harus mengekspos diri sendiri mungkin hingga 10 kali, dan Anda perlahan -lahan akan tumbuh menyukainya."

Hmm… mungkin saya harus mencoba lagi. Atau 10.

Jika Whole Foods adalah toko kelontong Anda, lihat tips belanja ini dari seseorang yang bekerja di sana. Berhati -hatilah untuk tidak membuat kesalahan belanja ini bahkan pemakan yang sehat membuat.