Pujian Kesehatan Itu sebenarnya penghinaan, menurut Yoga Girl

Dan sekarang Brathen kembali ke tikar yoga, dia ingin menjelaskan bahwa dia tidak melakukannya untuk "mengembalikan tubuhnya," katanya padanya 2.8 juta pengikut. "Tubuh lamaku? Kembali? Saya tidak punya niat untuk bergerak mundur, dan saya tidak berpikir tubuh saya akan menjadi seperti sebelumnya, "kata Brathen. "Saya benar -benar menyukai bentuk saya ini dan tidak berencana untuk melompat pada rutinitas olahraga apa pun untuk menurunkan berat badan, atau kencang, atau bugar, atau kurus."

Tetapi jika Anda ingin memanggilnya dengan berani, kata Brathen, ada beberapa cara dia akan mengizinkannya: "Panggil aku berani untuk melahirkan! Untuk membesarkan anak! Untuk menjalankan empat perusahaan! Untuk menyuarakan pendapat saya! Bukan untuk berlatih yoga dalam bra olahraga."

Untuk lebih banyak yoga badass, lihat bagaimana praktik di rumah Jessamyn Stanley mengubah hidupnya dan pose yang mungkin memudahkan kecemasan Anda.