Panduan Utama untuk mendetoksifikasi setiap bagian dari hidup Anda
Sekarang Anda mungkin tahu bahwa peradangan adalah ground nol untuk banyak kejahatan kesehatan. Rencana makan 10 hari ini akan mengatur ulang tubuh Anda, memberikan dorongan kebahagiaan dan tidur sambil menurunkan tingkat stres. Ya, itu sangat kuat.
5. Detoks akhir pekan pasca-pesta
Hungover? Ada detoksifikasi untuk itu, dan itu mendorong makan pancake dan zoodles. Bonus: Resepnya sangat mudah, Anda dapat menguasainya bahkan saat kepala Anda berdenyut.
Kecantikan
6. Detoksifikasi rambut
Mengeringkan pukulan, iron datar, dan melengkung rambut Anda di reg mengambil korbannya. Dan tidak, itu tidak perlu bersembunyi di bawah topi baseball selama berminggu -minggu.
7. Detoksifikasi kuku
Ada alasan yang didukung kesehatan mengapa Anda mungkin ingin melewatkan manikur sesekali. Cat kuku dapat menghalangi nutrisi agar tidak berada di bawah kuku Anda secara harfiah. Inilah cara menjadi alami saat masih merasakan, eh, dipoles.
8. Detoksifikasi kulit
Tidak menyikat wajah Anda di reg (ya, Anda membacanya dengan benar) dapat membuat Anda sangat membutuhkan detoksifikasi kulit. Untungnya, menumpahkan racun mikroskopis membutuhkan waktu kurang dari tiga menit dan Anda pasti akan merasakan perbedaannya.
Digital
9. Berita detoksifikasi
Terkadang, aplikasi pemblokiran truf tidak cukup-ada cara untuk melakukan detoksifikasi berita sambil tetap mendapat informasi. Melakukan hal itu akan secara signifikan mengurangi kecemasan Anda dan memberikan ruang untuk pemikiran yang lebih positif. Dan itu Besar berita!
10. Detoksifikasi telepon satu hari
Meletakkan ponsel Anda (dan berbagai mode teknologi lainnya) sebenarnya telah terbukti membuat Anda lebih bahagia. Bahkan hanya suatu hari notifikasi dan pengguliran Instagram dapat membuat perbedaan besar.
Rumah
11. Detoks pembersihan
Wadah plastik menyimpan lebih dari sekedar makan siang yang disesuaikan dengan makanan Anda; paraben dalam material benar -benar dapat mencuci makanan Anda. Menjadi sekolah tua dan beralih ke wadah kaca dapat menjaga makanan dan tubuh Anda aman.
Tubuh
12. Detoksifikasi keringat
Jika ragu, keringat. Ini adalah salah satu cara paling efektif untuk menyingkirkan racun di dalam tubuh. Plus, Anda dapat meledakkan Drake saat Anda melakukannya.
13. Detoksifikasi panas inframerah
Berkeringat di sauna memiliki efek detoksifikasi yang sama dengan memukul gym yang menemui gym yang disimpan di tubuh Anda. Itu benar, Anda dapat menuai manfaat pasca-latihan yang sama dengan hanya nongkrong.
Awalnya diposting 29 April 2017, diperbarui 24 Juli 2018
Karena Anda sedang melakukan roll detoksifikasi hidup Anda, jaga momentumnya dan bersihkan pakaian aktif Anda. Serius, lima item ini harus pergi. Dan ada cara yang lebih mudah untuk menyimpan legging Anda juga.
