Alasan mengejutkan mengapa Anda mungkin ingin mencuci kaki sebelum tidur

Untuk meningkatkan taruhan, masukkan beberapa minyak pendingin. "Agen pendingin yang hebat adalah minyak peppermint, lidah buaya, dan mentimun," kata Dr. Splichal, yang juga merekomendasikan penggunaan sesuatu seperti ARM & HAMMER MOTERTURIZER + Exfoliator Lembut ($ 9) karena memerangi bau di atas pengelupasan kulit, pelembab, Dan mendinginkan tubuh Anda.

Jelas, Anda akan menuai manfaat higienis saat Anda melakukannya, yang selalu menyenangkan. Poin bonus untuk itu, terutama mengingat "kaki adalah kedekatan terdekat dengan tanah, yang berarti mereka dengan mudah mengambil kotoran dan bakteri saat berjalan -jalan," kata Dr. Splichal. "Dengan begitu banyak kelenjar keringat, kaki harus dicuci setiap hari untuk membersihkan keringat dan bau."Bukankah itu kebenaran. Nah, sekarang saya punya hal lain untuk dicuci dalam rutinitas malam hari saya.

Oh, dan tip pro: ini adalah berapa lama Anda harus mandi, menurut dokter kulit. Dan inilah cara mandi air dingin penuh dapat membantu menguntungkan metabolisme Anda.