Bahan Mengejutkan Carrie Underwood menambah smoothie untuk menambah latihannya

Ketika datang untuk makan diet nabati, terkadang mendapatkan cukup protein yang suka otot bisa menjadi tantangan. Tanyakan saja Carrie Underwood, yang telah mengikuti diet vegan selama bertahun -tahun. Salah satu cara favoritnya untuk memastikan dia mendapatkan nutrisi yang cukup adalah dengan menambahkannya ke smoothie -nya di samping bahan yang mengejutkan (namun sehat): jus bit.

Tidak diragukan lagi, superstar musik country tahu bahwa dosis nitrat diet yang baik dari sayuran akar telah terbukti tidak hanya meningkatkan kinerja latihan, tetapi juga kekuatan otak. Salah satu campuran favoritnya adalah

Makanan sehat lainnya yang bisa Anda makan dengan tergesa -gesa termasuk 3 hidangan (mudah) ini dari pelatih Beyonce, dan periksa 5 resep smoothie yang tidak bisa hidup tanpa hidup.