Strategi untuk merancang latihan yang harus Anda curi dari batu

Pada akhirnya, saya cukup berkeringat untuk percaya bahwa saya benar -benar naik ke puncak Gunung Olympus. Dan maksud saya, hei-saya punya. Etos batu adalah bahwa kita semua harus terus menantang apa yang kita pikir mampu lakukan. Kami pada dasarnya "membuat" diri kami setiap hari dengan melakukan tujuan yang sebelumnya kami anggap mustahil. Menganggap saya terinspirasi kembali-semua karena saya berani menonton drama yang mencekam Game Titan.

Meningkatkan bobot Anda hanya dengan lima pound dapat meningkatkan waktu Anda di ruang berat, serius.