The Staples a Blogger makanan bebas gluten terus disimpan di lemari esnya

Menggulir melalui umpan Instagram Nicole Cogan sangat mirip dengan wonderland bebas gluten yang dipenuhi nasi kembang kol, #smoothiegoals, dan semua mentega kacang. Cogan memulai blognya, No Bread, karena kebutuhan pribadi di belakang tahun 2009 pada masa itu, membawa klien untuk makan di pekerjaannya di Wall Street yang terbukti sangatSulit dengan intoleransi gluten, dan dia ingin mencatat restoran dan hidangan favoritnya. Saat ini, GF Pro menawarkan Intel kepada pengikutnya 150 ribu dalam segala hal mulai dari makanan ringan terbaru dan bebas gluten hingga cara menavigasi menu di restoran lokal mereka.

Apa yang dulunya merupakan keramaian sisi sekarang adalah proyek gairah penuh waktu yang menjalin makan bebas gluten dengan sesi bekam, yoga corePower, dan kelas dansa dadakan dengan BFF-nya (termasuk Nina Dobrev). Jadi bagaimana dia memicu dirinya sendiri untuk semua tindakan ini? Di bawah, Cogan memberi Anda sekilas ke lemari esnya penuh harta bebas gluten.

Klik tanda plus pada foto ini untuk tip makanan bebas gluten dari Nicole Cogan dari @nobread.

Califia Farms Almond Milk

"Dia langka Untuk menemukan merek yang susu kacang tanpa pemanisnya memiliki begitu banyak rasa dan tidak ada gula tambahan! Mereka membuat smoothie saya sangat lembut, dan saya suka mereka bersumber secara berkelanjutan dan non-gmo."

Beli sekarang

$ 15, paket 2

Minuman sehat

“Limun spindrift seltzers dan honeydrop adalah go-tos saya. Saya kebanyakan meminumnya ketika saya memiliki keinginan gula-atau selama kemerosotan sore ketika saya tidak ingin memiliki matcha atau kafein."

Beli sekarang

$ 22, paket 24

Wortel

“Dengan pisau, saya memotongnya menjadi 'kentang goreng' dan melemparkannya ke dalam 1 sdm minyak kelapa, garam, merica, dan kayu manis. Saya memasaknya pada 350º selama 20 menit, lalu balik dan memasak pada 400º selama 10 menit. Wortel bagus untuk diet rendah fodmap, yang telah saya coba ikuti!"

Yogurt kultus kelapa

“Apa pun yang Anda lakukan, jangan makan dengan toples seperti yang saya lakukan ketika saya pertama kali mendapatkannya! Barang ini sangat kuat! 2 sdm maks sekaligus, dan meredakan diri Anda ke dalamnya."

Beli sekarang

$ 49, paket 2

Kaldu tulang unggas organik belcampo

“Saya akan membuat sup kotak-tulang dari 2 cangkir kaldu yang dimuat dengan sayuran favorit saya dan rebus, seperti zucchini dan squash. Itu telah melakukan keajaiban untuk usus dan sistem pencernaan saya!"

Beli sekarang

$ 16

Frosting vanilla bebas gluten organik sederhana

“Ini sangat lucu, saya tumbuh benar -benar kecanduan icing. Saya akan memakannya dengan sesendok dan benar -benar terlalu berlebihan! Sekarang, saya hanya menggunakannya sebagai topping pada resep saya, dan saya tidak memakannya dengan sesendok."

Beli sekarang

$ 15, paket 3

Inilah mengapa gandum bebas gluten adalah sesuatu ... meskipun gandum tidak mengandung gluten. Plus, lihat resep tahan gagal ini untuk pizza gf renyah.

Savesave

Savesave

SavesAvesAvesAvesAvesAvesAvesAvesAveVeVeVe

SavesAvesAVeSaveVeSave