Resep Saus Nutty Rahasia yang digunakan dokter untuk membuat makanan nabati '10 kali lebih baik '

Dan menggunakannya dengan siklus sayuran hanyalah awal. Saat dr. Berarti dia menggunakan saus ini setiap hari, dia tidak berbohong. "Saya menggunakan saus kacang dan biji sebagai alternatif untuk krim asam, keju krim, dressing salad krim, mayo, saus taco krim, saus, queso, saus, dan saus pasta," katanya. Anda juga bisa gerimis di atas sayuran panggang. Pilihannya tidak terbatas. Untuk membuat saus sendiri, ikuti resepnya di bawah.

Saus gila yang sempurna

Bahan-bahan
1/2 cangkir kacang/biji
1/2 gelas + 3 sdm air yang disaring
1 sdm bubuk cabai
1 sdm amino cair atau tamari
1 sdm cuka sari apel
3 cengkeh bawang putih (utuh)

1. Letakkan 1/2 cangkir kacang dan biji-anyet combo Anda ingin-ke dalam blender. Dr. Berarti menggunakan biji biji rami dan biji bunga matahari.
2. Tambahkan 1/2 cangkir + 3 sdm air dan bumbu Anda: cuka sari apel, bawang putih, dan tamari atau amino cair.
3. Blend di atas selama satu menit sampai krim. Tambahkan bubuk cabai dan campuran sebentar sampai tercampur.
4. Jika Anda ingin menipiskan saus, cukup tambahkan lebih banyak air.
5. Gunakan di semua hidangan nabati Anda untuk rasa dan nutrisi.

Untuk resep sehat lainnya, cobalah saus kerbau vegan ini:

Oh hai! Anda terlihat seperti seseorang yang menyukai latihan gratis, diskon untuk merek kesehatan mutakhir, dan konten baik eksklusif+. Daftar untuk Well+, Community of Wellness Insiders Online kami, dan membuka kunci imbalan Anda secara instan.