Kembalinya aerobik tahun 80 -an membuktikan gadis -gadis masih ingin bersenang -senang berolahraga
Dan seperti di kelas grup yang direkam dengan Jane Fonda dan Richard Simmons Anda mungkin telah muncul dalam diri Anda atau melihat ibu Anda mengawasi kembali pada hari itu, getaran optimis dari penawaran saat ini sama -sama bersemangat.
"Orang -orang khawatir tentang masa depan, secara politis, dan kapan pun itu terjadi, mereka tampaknya ingin merangkul 'kilau.'"-Shannon Dooley, pendiri retrosweat
Sulit untuk berdebat dengan kegembiraan yang melekat dalam latihan aerobik retro. Shannon Dooley, pendiri Studio Retrosweat yang berbasis di Australia, percaya itu adalah bagian besar dari mengapa shere keringat tahun 80-an mulai kembali. "Orang -orang khawatir tentang masa depan, secara politis, dan kapan pun itu terjadi, mereka tampaknya ingin merangkul 'kilau' dan menemukan hal -hal yang membuat mereka merasa semuanya akan baik -baik saja," katanya.
Mark Frank, pendiri We Are Synthetics, sebuah studio bertema 80-an yang akan diluncurkan di Inggris, memiliki pandangan yang sama. "[Itu] kembali ke era riang," katanya. "Musiknya membangkitkan semangat dan terasa menyenangkan, mode-fashionnya berwarna-warni, menyenangkan, dan bersemangat. Sebaliknya, ia berkata, "Dunia kebugaran telah menjadi praktik latihan-latihan yang agak menakutkan seperti pengangkatan Olimpiade, kelas putaran intensif, dan bootcamp HIIT yang lengkap telah membawa kebugaran kembali ke akar militernya. Banyak [orang] mencari pendekatan yang lebih seimbang untuk berolahraga, mencari latihan yang tidak hanya efektif, tetapi juga menyenangkan juga."
Energi optimis inilah yang menginspirasi pendiri OBé Ashley Mills dan Mark Mullett, meskipun secara tidak sadar, ketika mereka mulai mencap platform streaming kebugaran mereka. Keduanya tumbuh di tahun 80 -an, dan ingat ibu mereka meracis dan aerobikisasi. "Rasanya seperti pesta, tetapi mereka berkeringat dan bersenang -senang," kata Mills.
"Saya memiliki wanita berusia enam puluhan yang datang kepada saya dan berkata 'terima kasih Tuhan kamu kembali.'"-Ashley Mills, salah satu pendiri OBé
Mullett mengatakan estetika platform mereka menarik bagi anggota yang lahir di tahun 80 -an, yang membawa tingkat kepositifan lain ke dalam praktik mereka. "Mereka seperti, 'tunggu, saya sudah di sini sebelumnya-ini terasa enak, ini terasa nostalgia,'" katanya. Dan Dooley menambahkan bahwa sensasi kilas balik berfungsi untuk pelanggan yang merangkul tren kebugaran pertama kali. "Saya memiliki wanita berusia enam puluhan yang datang kepada saya dan berkata 'terima kasih Tuhan kamu kembali'," katanya. "Saya tahu bahwa yang mereka maksud adalah aerobik 'terima kasih' 80 -an kembali.'"
Tetapi keadaan dunia dan nostalgia bukan satu -satunya alasan mengapa pecandu kembali ke tren. Apa yang membuat aerobik begitu populer di tempat pertama tetap benar hari ini: siapa pun dapat melakukannya. "Instruktur aerobik gaya bebas yang sangat bagus akan dapat menantang semua orang di kelas, dan tidak ada yang [terlepas dari tingkat pengalaman] merasa ditinggalkan," Dooley menjelaskan. (Dan jika Anda pernah mencoba kelas tari crossfit atau kelas dansa tradisional, dalam hal ini-Anda tahu ini tidak selalu terjadi.)
Apa yang membuat aerobik begitu populer di tempat pertama tetap benar hari ini: siapa pun dapat melakukannya.
Prajurit latihan yang menyukai keringat yang ketat mungkin menemukan bahwa lebih mudah di kelas butik populer saat ini, tetapi itu tidak berarti latihan aerobik tahun 80 -an kurang efektif, kata Frank. "Aerobik umum sangat bagus untuk membakar kalori dan meningkatkan postur tubuh, stabilitas inti, dan koordinasi Anda, sambil memperkuat hati Anda," katanya.
Dan begitu Anda mulai, sulit untuk berhenti-tanyakan kepada para penyembah di beyoncercise dan rihannacise produksi rok pisang (ya, Anda membacanya dengan benar) kelas kardio tari di New York City. "Aerobik memiliki kualitas adiktif untuk itu karena Anda melepaskan serotonin, endorfin, dan dopamin," kata Dooley. Kombinasikan dengan faktor perasaan-baik, tambahkan Frank, dan "Anda akan menjadi pemenang."
Siap melompat pada kereta musik ini? Tidak terlihat lagi dari yang terbaru Binar Trailer untuk Inspo dan jangan lupa: scrunchies wajib.
