Satu hal yang diinginkan pelatih mereka bisa memberi tahu Anda
3. Anda membutuhkan bra olahraga yang lebih baik.
"Bagi wanita, salah satu yang paling disayangkan dan biasa adalah mengenakan bra olahraga yang modis dan menyenangkan yang sebenarnya tidak memberikan dukungan apa pun. Sebagai instruktur untuk kelas trampolin, saya dapat dengan jujur memberi tahu Anda bahwa ada kalanya saya gugup bahwa beberapa klien akan mendapatkan pertunjukan gratis bersama dengan kelas mereka! Begitu banyak merek hari ini memiliki pilihan yang sangat bagus untuk bra olahraga yang lebih mendukung yang masih menyenangkan dan trendi, jadi saya mendorong wanita untuk memastikan mereka mendapatkan dukungan yang mereka butuhkan untuk memastikan latihan bebas gangguan untuk diri mereka sendiri dan teman sekelas mereka."Anonim, Bari Studio
"Mengenakan bra olahraga yang terlalu ketat untuk aktivitas berdampak rendah. Ini benar -benar menyempit dan mencegah pernapasan yang tepat. Itu membuat hampir tidak mungkin untuk membuka dan melepaskan diafragma, sternum, interkostal, dll. Anda tidak benar -benar membutuhkan semua dukungan itu kecuali Anda melompat -lompat dan melakukan cardio."-Sonja Brigham, Erika Bloom Pilates
4. Pakaian dalam hal.
"Ada yang namanya 'olahraga pakaian dalam' dan Anda harus memakainya. Thongs yang mulus akan membuat Anda tertipu. Juga, tag panjang dari Lulu dirancang untuk dicabut dan jika tidak, saya mungkin akan saat Anda terganggu di papan!"-Anonymous, SLT
"Tidak memakai pakaian dalam yang tepat-atau tidak ada pakaian dalam di All-For latihan [tidak keren]."-Shay Kostabi, instruktur lepas
Inilah yang benar -benar dipikirkan oleh instruktur Anda saat mereka mengajar kelas. Saat Anda belajar dari pro: ini adalah sepatu kets yang benar -benar dipakai oleh pelatih.
