Satu hal yang selalu dilakukan Erin Andrews untuk tetap sehat saat bepergian

Rahasia lainnya untuk kebugaran dalam penerbangan? "Saya biasanya mencoba makan sebelum naik pesawat," tambah Andrews. "Saya juga tidak memakai riasan karena saya perlu istirahat, dan saya akan menjaga pelembab di tangan."

Oh, dan dia pro tidur di kursinya, meskipun area kecil Anda dialokasikan untuk menjadi "nyaman."Caranya adalah menghindari layar hiburan itu. "Jika Anda akan tidur di pesawat, matikan TV-atau Anda akan berakhir dengan menonton lima jam Di bawah dek." Kebenaran. Jadi, ya mandiri athleisure Anda saat bepergian, tetapi mungkin memilih versi kompresi celana yoga favorit Anda di lain waktu.

Ada 7 aturan yang harus diikuti oleh setiap pelancong yang sehat-dan kemudian, ada beberapa hal gila yang dilakukan para selebritis agar tetap sehat di jalan.