Makanan untuk dimakan untuk seks yang lebih baik (tidak peduli status hubungan Anda)

Dan jika Anda merasa sangat gugup, para pendiri Sakara menyarankan untuk mengerjakan salah satu makanan yang mengurangi stres ini ke dalam makanan Anda: bayam, chard, pisang, almond, atau alpukat. "Makanan yang dimuat dengan magnesium telah ditemukan dihubungkan dengan kecemasan menurunkan," Duboise menjelaskan.

Apa yang harus dimakan jika Anda berada dalam hubungan yang solid

Sekarang, kupu-kupu telah tenang dan kepercayaan diri Anda melonjak-Anda dan pasangan Anda tahu apa yang menyalakan yang lain.

Semuanya mungkin luar biasa dan Anda mungkin 100 persen selaras dengan SO Anda ... tetapi lebih mungkin, ada saat-saat ketika Anda berharap dia akan sedikit lebih komunikatif dengan Anda-itu adalah keinginan di setiap tahap hubungan. Kabar Baik: Ada makanan untuk itu.

"Chakra jantung juga tentang keseimbangan, dan dalam pengobatan Cina, sayuran hijau bukanlah yin atau yang, dan dikatakan mempertahankan keseimbangan."

"Chakra jantung dilambangkan dengan warna hijau," kata Tingle. "Makan sayuran Anda adalah cara yang bagus untuk mengirim energi ke sana. Chakra jantung juga tentang keseimbangan, dan dalam pengobatan Cina, sayuran hijau bukanlah yin atau yang, dan dikatakan mempertahankan keseimbangan."Dengan kata lain, mengisi selada segar, alpukat, dan kiwi dapat menginspirasi hubungan yang membuka hati.

Tingle dan Duboise juga merekomendasikan agar pasangan dalam hubungan yang solid memakan makanan serupa. "Makanan yang berbeda bertindak berbeda dalam tubuh," kata Duboise. "Mereka dicerna dengan kecepatan yang bervariasi, dan memiliki frekuensi getaran yang berbeda. [Makan dengan cara yang sama] akan membantu Anda berdua berada pada getaran yang sama."

Apa yang harus dimakan jika Anda berada dalam hubungan jangka panjang

Anda mencintai pasangan Anda dan Anda masih menemukan dia sangat panas, tetapi kadang -kadang Anda tidak dalam mood. Mungkin larut malam di tempat kerja, stres hidup, atau hormon Anda tidak seimbang. Apa pun alasannya, kesemutan dan duboise memiliki beberapa trik lezat di lengan baju mereka untuk membuat Anda merasa seksi.

"Nutrisi tertentu adalah kunci produksi hormon seks," kata Duboise. "Pergi untuk makanan kaya seng seperti kacang, kacang-kacangan, kacang-kacangan, gandum, dan biji chia."Tingle menambahkan bahwa lemak sehat juga penting untuk kesehatan hormon. "Fokuskan makanan Anda di sekitar tanaman yang mengandung asam lemak esensial seperti alpukat, kelapa, biji rami, dan minyak zaitun segar dan segar," katanya.

Ketika datang ke makanan afrodisiak, ternyata jika Anda ingin membumbui semuanya di kamar tidur, Anda juga harus menaikkan panas di piring Anda.

Dan ketika datang ke makanan afrodisiak nabati, ternyata jika Anda ingin membumbui semuanya di kamar tidur, Anda juga harus menaikkan panas di piring Anda. "Capsaicin paprika panas terbakar begitu baik karena mendorong tubuh untuk melepaskan pembunuh nyeri endorphin alami," kata Duboise.

Dan untuk hidangan penutup, tujuannya dicoba dan benar: cokelat hitam. "Senyawa fenylethylamine cokelat memicu pelepasan dopamin [kesenangan neurotransmitter] otak," katanya. Adapun apa yang Anda lakukan saat banjir terasa baik menyapu Anda? Nah, kami akan membiarkan Anda menggunakan imajinasi Anda…

Awalnya diposting 13 Februari 2017. Diperbarui 27 Juni. 2018.

Temui Tujuh Pasangan Yang Are Real Life #Relationshipgoals-Spoiler Peringatan: Mereka semua memiliki satu kesamaan.