'Latihan 8 Gambar' akan menyalakan perut Anda tanpa Anda menyadarinya

"Tidak ada pertanyaan bahwa pekerjaan inti menari dan berdiri adalah beberapa cara paling efektif untuk meningkatkan detak jantung dan membakar kalori," kata Kit Rich, pelatih selebriti dan pendiri Kichgo. "Belum lagi tarian itu menyenangkan. Menggabungkan tarian dan pekerjaan inti yang ditargetkan adalah cara yang bagus untuk menargetkan perut." Aku terjual. Jika Anda membutuhkan saya malam ini, saya akan berada di ruang tamu saya merobohkan beberapa latihan angka 8 saat saya meledakkan musik pop (dan ketika pacar dan hewan peliharaan saya menatap saya, bingung). Crunches, siapa?

Beginilah video menari perut adalah bentuk cinta diri, menurut salah satu editor kami. Dan inilah cara melibatkan inti Anda dengan benar, menurut pelatih.