Cara umum suhu menghancurkan tidur dan apa yang harus dilakukan
Jika Anda tidur kedinginan, Anda mungkin ingin melihat kain seperti Twill, yang menurut co-founder Brooklinen Vicki Fulop "hangat, nyaman, dan lembut seperti flanel favorit Anda, tetapi lebih ringan."Jika Anda berlari di sisi yang lebih hangat, pilihlah kapas ringan atau bahkan linen, yang dijelaskan Kaye memiliki" serat berongga, yang memberikan kemampuan alami untuk menyerap kelembaban dari udara dan melepaskannya lagi saat tingkat kelembaban bergeser."
Lembar toko
Beli Sekarang Brooklinen Twill Core Sheet Set $ 189 Beli Sekarang Linen Linen Parasut $ 169 Beli Sekarang Threshold Organic Cotton Solid Sheet Set $ 53Masalahnya: Anda terus -menerus harus membalik bantal ke sisi yang dingin
Anda tahu bagaimana semua orang menyukai sisi keren dari bantal? Pada tahun 2018, sejumlah perusahaan bekerja untuk memastikan kedua belah pihak tetap dingin sepanjang malam, jadi Anda tidak perlu melakukan flip rutin itu. Misalnya, Casper menggunakan serat halus dan halus dan kapas perkala bernapas. Menurut merek, ini memungkinkan udara melewati bantal dari atas ke bawah dan dari sisi ke sisi, mencegah udara macet dan memanaskan bantal dari panas tubuh Anda. Leesa, Demikian pula, telah memperkenalkan ventilasi aliran udara ke bantal baru. Dan lamunan memiliki bantal pendingin khusus yang direkayasa khusus untuk mengelola masalah suhu. Down dan bulu dibungkus dengan penutup busa memori, yang mempromosikan kain pendingin di satu sisi dan kain yang lebih hangat untuk malam yang lebih dingin di sisi lain.
Berbelanja bantal keren
Beli Sekarang Casperpillow $ 55 Beli Sekarang Reverie Cool Down Pillow $ 150 Beli Sekarang Leesa Standard Pillow $ 75Masalahnya: Pakaian Anda membuat Anda juga panas atau dingin)
Mungkin sulit untuk mengetahui apa yang harus dipakai untuk tidur sejenak mungkin. “Suhu adalah salah satu faktor yang paling sering kami dengar dari pelanggan kami, jadi kami memilih kain yang membantu mengatur suhu tubuh dalam berbagai cara,” jelas Ashley Merrill, pendiri perusahaan pakaian tidur LUNYA. “Kami menggunakan sutra dan alpaka yang keduanya secara alami termoregulasi, artinya, mereka menjaga tubuh Anda tetap dingin saat panas dan hangat saat dingin."Tidur di sutra mungkin tampak terlalu tinggi perawatan bagi sebagian orang, tetapi Lunya menciptakan set yang bisa dicuci yang menjadi top-seller mereka. IMO, tank top dengan punggung berbentuk tulip akan terlihat sama baiknya dengan legging seperti halnya dengan celana pendek keran koordinasi yang menggemaskan.
iframe.Instagram-media
Belanja setelan tidur
Beli Sekarang LUNYA SIDE SELEP SLUNGABLE SET $ 178 BELI SEKARANG mengantuk jones marina sutra-charmeuse piyama set $ 535 beli sekarang everlane silk set $ 98Masalahnya: Anda tidak tidur cukup baik untuk latihan jam 6 pagi itu
Semua orang pernah ke sana: jam 5 sore malam sebelum latihan Anda all-in, tetapi saat alarm berdering pada jam 5 pagi, tidak begitu banyak. Itulah mengapa beberapa merek mengambil mentalitas atlet untuk membantu Anda meningkatkan tidur. Misalnya, tempat tidur maraton New York City adalah tempat tidur, yang menggunakan teknologi berpemilik untuk menjaga tidur (terutama atlet) pada suhu yang ideal, menghasilkan tidur yang lebih baik dan "pemulihan maksimum dan peremajaan."Misalnya, kasur M1 merek menggabungkan sejumlah teknologi untuk meningkatkan aliran udara, kelembaban, dan beradaptasi dengan suhu Anda dan ruangan untuk membuat Anda tetap kering sepanjang malam (mereka juga memiliki segalanya mulai dari toppers kasur hingga lembaran hingga bantal yang ditujukan yang ditujukan untuk ditujukan untuk ditujukan untuk ditujukan di tempat yang ditujukan di tempat yang ditujukan di tempat yang ditujukan di tempat yang ditujung melakukan hal yang sama).
Chillipad, yang merupakan gagasan dari keponakan penemu air, Todd Youngblood (keluarga yang terobsesi dengan tidur setelah hati kita sendiri!) mencapai hasil yang sama-tetapi melakukannya dengan menggunakan listrik yang sebenarnya. Chillipad ditempatkan seperti bantalan kasur tradisional-tetapi terhubung ke remote control yang memungkinkan pengguna untuk menyesuaikan suhu antara 55 derajat yang dingin ke 110 yang sangat waspada. Bahkan lebih baik, opsi zona ganda memungkinkan Anda dan Bae (atau dengan siapa pun Anda bisa berbagi tempat tidur) untuk mengatur suhu sendiri sehingga pasangan yang berlari panas dan dingin kaleng Akhirnya keduanya nyaman.
Tempat tidur atletik toko
Beli Sekarang Kasur Kinerja Bedgear M1 $ 599 Beli Sekarang https: // www.Chilitechnology.com/produk/chilipad-cube-single-zone-full dari $ 449Kesulitan tidur? Ternyata pelacak tidur mungkin yang harus disalahkan. Dan inilah yang terjadi dengan mode "shift malam" di ponsel Anda.
